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뱃살 어떻게 빼?1 l 다이어트
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몸 전체적으로 근육 있는편인데 배만 좀 튀어나와서 

한달동안 간헐적단식 했거든 

그거 하면서 웨이트만 따로 하고 고3이라서 시간 없어서 유산소는 안했는데 

몸 전체적으로 살빠져서 팔에 핏줄나오고 옆구리살 빠져서 허리 사이즈도 줄었어 

근데 뱃살은 아직도 빠진 티가 안나는데 어떡하지

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쀼2
뱃살은 기본 식단인데 그냥 식단으로도 안되고 음식종류도 클린하게 먹으면서 유산소도 어느정돈 해줘야 조금씩 걷혀 워낙 지방이 많이몰리는 부위라
4년 전
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