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운동이랑 식단 지키고 있는데 체중 증가 할 수도 있어??12 l 다이어트
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1주일 지났을땐 어느정도 감량이 있었고 

지금 2주째여서 몸무게 쟀는데 오히려 1kg정도 조금 쪘어 

운동이랑 식단 제대로 짜서 다 병행하는데 왜 그러지...? 

운동을 매일 안 해서 그런건가?? ㅜㅜ

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쀼1
근육이 찐 거 아닐까?
4년 전
글쓴쀼
그런걸까..? 아님 수면부족..?
4년 전
쀼1
수면부족으로 1키로까지는 변동없을 거 같아!
잘 챙겨먹으면서 운동 병행햇으면 근육 생겻을수도 잇어 인바디 재면 성분 나오니까 해바바
4년 전
쀼2
근육증가...? 생리전...? 나트륨 먹었나...??
4년 전
글쓴쀼
생리후! 오히려 시작했을때가 생리중이어서 걱정했는데 빠졌고 지금은 황금기 기대했는데 쪄서 멘붕...
4년 전
쀼2
엥 진짜 머지 왜 쪗지????ㅜㅜ 일단 하루 푹 자보자! 잘 때 살 빠진다고 하니까.... 왜 쪘는지는 모르겠지만 식단이랑 운동 잘 지키고 있으면 금방 빠질거야!!!
4년 전
글쓴쀼
고마워유 쀼 ㅠㅠ
4년 전
쀼3
나도 운동 병행하는데 쪘었어..! 지금은 다시 내려왔지만
4년 전
글쓴쀼
운동량을 더 늘렸오...?
4년 전
쀼3
아니 그냥 그대로..!
4년 전
글쓴쀼
이번주 다시 운동 제대로 해봐야겠다 ㅜㅜ
4년 전
쀼3
웅웅 분명 근육 늘은 거 일 거야!!!!
4년 전
   
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