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156에 53인데 4키로 빼려면 보통 얼마나 걸릴까?
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다이어트
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4년 전
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식탐 쩔어서 식단은 그냥 아침 일반식 점심저녁 다이어트식 먹으려고 일주일에 한번 치팅데이도 하고? 운동은 만보걷기나 홈트 한시간정도 하게!
•••
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