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승마살은 도대체 어떻게 빼..6 l 다이어트
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4년 전
글쓴쀼
다 말랐는데 승마살만 튀어나와있어.. 다 지방같은데 지방형도 폼롤러 효과 있으려나
4년 전
쀼2
힙 운동이랑 폼롤러 !!
4년 전
쀼3
나 승마살 찐부자였는데
운동하기전후에 폼롤러하고
ㄸㄱ부부 ‘허벅지 바깥살 빨리 빼는 운동 3가지’ 영상에서 마지막 동작만 계속했어 그리고 누워서 티비볼때도 해주고!!
그랬더니 눈에 보일정도로 승마살 많이 줄어들었어
진짜 속는셈치고 한번만 해봐 ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼4
혹시 기간 어느정도 걸렸어!??
4년 전
쀼3
1주일만해도 눈으로 줄어든게 보여!!
4년 전
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