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걷기가 좋을까 홈트가 좋을까5 l 다이어트
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빨리 걷기가 좋을까 집에서 칼소폭같은 홈트가 좋을까... 홈트는 자꾸 멈추게되고 제대로 안하게 되기는해...

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쀼1
그러면 걷기가 낫지
4년 전
쀼2
나도 그런 유형이라 걷기하고 10분?정도 짧은 홈트한다
4년 전
쀼3
둘다같이
4년 전
쀼4
난 둘 다 해봤는데 효과면에서는 홈트가 좋아. 근데 제대로 안하면 그냥 걷기 추천
4년 전
쀼5
효과는 홈트가 나은데 뭐든 제대로하는게 나으니까 걷기!!
4년 전
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