이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
헤어
명품
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트하려는데 체력이 너무 바닥이야
2
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
164
l
지금까지 다이어트는 소폭감소~유지정도로 꾸준히 하는데 운동하기 싫어가지구 그만큼 안먹었거든 1일1식은 틈나면하고 그 대신 누워만있고.. 그러다보니 체력근력 모두 거지가 되어버려서 홈트라도 하고싶은데 칼소폭 5분하고 너무힘들어서 그만뒀어ㅠㅠ 조금 덜힘든 홈트영상 없을까?? 천천히 운동량 늘려보게 ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
종이로 베였을때 유난히 아픈 이유
이슈 · 11명 보는 중
그 유명하신분이 왜 일본가서 신라면컵 사오는지 알것 같음
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
나 이거보고 쓰레드 깔고싶어짐 ..
일상 · 14명 보는 중
큰집 딸래미 오늘도 튀김 튀겼다...
일상 · 25명 보는 중
정보/소식
지금 실트 1위 뉴진스 지우기 적당히해다
연예 · 1명 보는 중
슴 남연습생들 얼굴 궁금하다
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
현재 해외에 있는 우리나라 요원들 급하게 귀국 중....jpg
이슈 · 11명 보는 중
티몬 본사 건물 매물로 나옴 ㅋㅋ
일상 · 12명 보는 중
영화 속 강렬했던 낙태씬 두장면
이슈 · 35명 보는 중
정보/소식
피겨스케이팅 선수 이해인 인스타스토리
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
해리포터를 요즘 스타일 제목으로 바꾸면...jpg
이슈 · 19명 보는 중
트와이스 사나 답지않게 살짝 짜증난게 보였던 장면.gif
이슈 · 35명 보는 중
쀼1
걷기부터 천천히 해보는게 어때?
4년 전
쀼2
22
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?
5
09.21 13:29
248
0
다이어트
다이어트 성공한 쀼들!!!
5
09.21 14:46
234
0
다이어트
다이어트 시작할건데 식단이랑 운동 추천 좀
6
09.20 20:59
252
0
다이어트
공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데
4
09.21 18:01
271
0
뷰티
전소미 하이라이터 좋아? 써본사람
2
09.20 13:51
292
0
다이어트
요새 계속 과식했는데 지금 유산소 하러 갈까 아님 내일 공복유산소 할까
2
09.20 21:43
220
0
다이어트
푸룬주스는 공복 아침에 먹는 거양??
2
09.20 21:59
194
0
다이어트
스위치온 다이어트 해본익 단쉐 먹는텀 어케했어?
2
09.21 00:25
231
0
성형
혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?
2
09.21 16:59
156
0
패션
66~77사이쥬 쇼핑몰 추천 해즐사람있을카 ㅜㅜ
4
09.21 21:39
118
0
화장품
갈웜들 쓰는 섀도우 추천 하나씩 해주라!
2
09.21 23:57
101
0
화장품
이블러셔 어디껔지 아는사람,,
2
4:33
78
0
뷰티
약손명가 리프팅밴드 효과 있어?
1
09.20 22:23
104
0
성형
코필러 잘아는 익들아
1
09.21 01:42
62
0
다이어트
3주만에 찐살.. 빨리 빠질까.?
1
09.21 23:52
68
0
다이어트
이제 다이어트 그만하고 유지어터 해야겠어
05.26 10:43
115
0
다이어트
다욧 중에 계란죽 흑미밥 누룽지 중에 뭐가 젤 나아??
2
05.26 10:43
207
0
다이어트
다들 샐러드 어떻게 먹어?
20
05.26 10:41
253
0
다이어트
하루만에 1.3키로 빠짐
1
05.26 10:32
236
0
다이어트
빵 먹고 싶다 ..... 빵 .. 빵수니 과로버
4
05.26 10:24
153
0
다이어트
디이어트 11키로 감량 성공했지만 (정신차리게 도와줘)
5
05.26 10:19
362
0
다이어트
키168에 몸무게57이면 날씬/통통??
11
05.26 09:59
322
0
다이어트
허리인치는 살빼면 빠지나?
3
05.26 09:56
249
0
다이어트
이번주말 내 생일이라서 가족들이랑 뭐 먹어야할것 같거든
1
05.26 09:50
108
0
다이어트
지방형 다리인데
1
05.26 09:39
123
0
다이어트
보통사람 체지방률이 몇이야?
2
05.26 09:32
380
1
다이어트
정체기란게 있긴 한가봐
7
05.26 09:28
253
0
다이어트
젤리먹고싶은데 단물만빼먹고
1
05.26 09:23
101
0
다이어트
점심 어떤 거 먹을까??
2
05.26 09:10
103
0
다이어트
어제 야식먹고 오늘 아침도 과식했는데 어떡하지
4
05.26 09:03
208
0
다이어트
하루에 0.1키로밖에 안빠진다..
4
05.26 08:54
225
0
다이어트
신지니님 뱃살운동하고 윗배 아픈거 정상이지?
05.26 08:52
65
0
다이어트
인바디 잴라면 언제 재는게 제일 좋아??
3
05.26 08:29
169
0
다이어트
이 정도로 안 빠지면 진짜 병 아닐까?
20
05.26 08:27
534
0
다이어트
하체비만인 익들 들어와 (살면서 느낀점)
10
05.26 08:19
763
0
처음
이전
817
818
819
820
3821
822
823
824
825
826
827
828
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
전체 인기글
l
안내
9/22 11:08 ~ 9/22 11:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
어제 혜화역 민폐 ㅋㅋ…
11
2
일상
긴급속보)이재명 1500명 발생
2
3
유머·감동
아주 살짝만 노출을 하고싶은 사람들을 위한 옷.jpg
4
일상
로또 당첨됐다
7
5
유머·감동
이연복 셰프의 수제자인 흑백 요리사의 정지선 셰프
17
6
유머·감동
애기랑 강릉왔는데...
25
7
정보·기타
나이키 신임 CEO 링크드인 프로필..
3
8
일상
본가 거실에서 엎드려서 핸드폰하다 보는 풍경
1
9
유머·감동
mbti 검사하는 최강록 (흑백요리사,마셰코)
10
일상
내 나이 23 결혼한당
21
11
정보·기타
마지막 홍콩 영화배우라 불리는 배우
3
12
유머·감동
지인 결혼식 갔는데 신랑 얼굴이 이렇다면 소문 언제까지 날지 얘기해보는달글
49
13
유머·감동
돈 마를 날이 없다는 M자 손금
6
14
이슈·소식
현재 반응 좋은 밀라노 돌체앤가바나쇼에 참석한 ITZY 예지
9
15
유머·감동
도살장 끌려가는줄 알고 눈물 뚝뚝 흘리는 소
27
16
이슈·소식
모델들 연령제한 걸었다는 한 패션쇼
16
17
이슈·소식
85년생의 초등학교 졸업앨범 논란
5
18
일상
올리브영에서 선크림만 바르고 나가면 너무 염치없을까
6
19
이성 사랑방
애인이랑 한 달 만에 보는데 어떻게 입을까?!
10
20
정보·기타
[한식대첩4] 북한의 콩나물 물김치.jpg
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위