댓글
l조회 323l 0
어제 술먹고 (안주는 많이 안먹었음) 피자 두조각에 밤 12시 넘어서 뿌링클 네조각 정도 먹고ㅠㅠ 아침 공복으로 1시간 걷고 40분 자전거 타다 왔구든??? 그냥 샐러드라도 먹을까??
 
쀼1
ㅇㅇ먹어
•••답글
쀼2
ㅇㅇㅇ 그거 위에 무리 줘서 나둥에 위경련이나 위산과다로 궤양 생길 수도 있음
•••답글
쀼3
폭식까진 아닌거같고 과식느낌인디?!
원래 먹던대로만 꾸준히 계속 먹어주몬 다시 돌아올거야!! 너무 걱정하지말고 챙겨먹오

•••답글
쀼4
난 무조건 폭식한 다음낭 24시간 공복 유지하거나 18시간 이상은 공복해주고 샐러드 먹고 끝내는데
이걸 뭐 맨날 맨날 반복하는거 아닌 이상 건강에 큰 문제도 안 된다고 유투브에서 봤어 ! 그리고 효과 직빵 다여트중에 폭식하면 무족권 이랗게 한당!

•••답글
번호분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 나랑 딱 세 달 다이어트 하자 175 06.03 17:58 1612 1
다이어트 160/52면 살뺄래 유지할래? 148 06.03 12:32 4726 0
패션 옷 봐주면 다이어트 성공👙👙 72 06.03 13:50 3097 0
다이어트 157~8중에 다이어트 하는 익들 목표 몸무게 몇이야? 64 06.04 01:27 1259 0
다이어트 다들 폭식하면 얼마나 먹어? 47  06.04 20:29 853 0
1375822 다이어트 헐리우드48 2일차.. 5:57 22 0
1375820 다이어트 드디어 5키로 뺐다.... 5:40 31 0
1375818 다이어트 나 헬스첨하는데 2 5:20 18 0
1375817 다이어트 보통 평균적인 하루 운동 칼로리가 어느정도야? 1 5:14 27 0
1375815 다이어트 월요일부터 운동한다 4:41 17 0
1375811 다이어트 나랑 다이어트 같이할사람!! 4:04 22 0
1375806 다이어트 🍅과식,폭식해서 배부른거 싫지않니 2 3:26 125 0
1375801 다이어트 유지가 목적이면 근력이야 유산소야? 2 2:54 125 0
1375798 다이어트 보통 > 마름으로 간 다이어트 방법! (긴글 주의..🥰) 13 2:45 621 0
1375797 다이어트 난 못할 것 같지만 남이 한 결과는 궁금한 다이어트 방법 있어 혹시??.. 4 2:40 112 0
1375796 다이어트 닭가슴살 요리 추천해주세욥! 1 2:38 25 0
1375794 다이어트 다리 한쪽에 힘이 풀려 2:28 15 0
1375792 다이어트 평소에 먹던대로 먹었는데 몸무게가 늘어난거면 2  2:21 58 0
1375791 다이어트 다이어트 막막하다ㅠㅠ 도와줄 천사구해ㅠ 18  2:20 62 0
1375784 다이어트 필라테스 vs 헬스 7 1:56 171 0
1375781 다이어트 다리 봐줘라ㅠㅠ40 9  1:48 274 0
1375779 다이어트 골반 교정 된거같은지좀 봐줘 ㅠㅠ 40 11  1:46 110 0
1375778 다이어트 154에 53 4 1:42 117 0
1375777 다이어트 저녁 대용 쉐이크 추천해주라! 2 1:42 44 0
 처음   @@@
123456789101112다음
이용 규칙
   새 글 (W) 
 
인스티즈 트렌드 l현재 트렌드가 없습니다
전체 인기글 l 안내
6/5 6:37 ~ 6/5 6:39 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
급인기 게시판 l 모든 게시판이 인기척도 하나 없네요
신설 메뉴 l 연왼 l 쌍갑포차 l 연른 l 연숩
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 권리 침해 l 광고 l 채용 l 모바일
사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 (등록 정보 확인) l 대표 : 김준혁
주소 : 서울특별시 강남구 논현로 94길 25-8, 3층 l TEL : 070-7720-0983 (FAX : 050-7530-7181)
© instiz Corporation