규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
끝나지 않는 여름 나 혼자만, 영화 '늦더위' 시사회 30명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
피부
성형잡담
헤어
패션잡담
화장법
렌즈·안경
스타패션
초록글
이렇게 하루 두끼 먹는거 어때??? 많아? 40
49
l
다이어트
새 글 (W)
8
3년 전
l
조회
4096
l
펌 금지
글 내용 보기
8
•••
이런 글은 어떠세요?
핱시 지민이 알려준 합숙 당시 데이트 비용
연예 · 49명 보는 중
알리 파인애플 두개째 성공 ㅎㅎ
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
현재 여론갈리는 '에버랜드 2인자 논란'.jpg
이슈 · 9명 보는 중
거짓말 안하고 이 아기 300번 넘게 본듯
연예 · 12명 보는 중
mbti i들아 이거 연락 이어가려는거야?
일상 · 7명 보는 중
얘드라 세상에 가방이 이 2개밖에 안남았어
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
삼성직원 체포
이슈 · 12명 보는 중
"버릇없다" 말에…엉덩이로 지인 눌러 숨지게 한 50대 2심도 징역 7년
이슈 · 11명 보는 중
이래도 사쿠라 빨아주니?
이슈 · 19명 보는 중
운동량을 아무리 늘려도 처음처럼 살 안빠지는 이유 (다이어트의 역설)
이슈 · 40명 보는 중
광고
파워링크
대학생인데 이 가방 살말...제발
일상 · 17명 보는 중
나진짜방금 충격적인 거 봄….. 발그림ㅈㅅ
일상 · 24명 보는 중
쀼1
내기준 많음
3년 전
쀼2
안많아!
3년 전
쀼3
적당적당 중간에 배고프면 무가당 두유 정도 마셔줘도 될 것 같아!
3년 전
쀼4
전혀
3년 전
쀼5
완벽
3년 전
쀼6
전혀 안많음
3년 전
쀼7
색감 예쁘다 먹을때 즐거움도 챙길 수 있을거같아
영양소도 잘 고려한 것 같고 좋은데?
3년 전
쀼8
와..완벽하다
3년 전
쀼9
완벽!
3년 전
쀼10
그릇 넘 이뿌다
3년 전
쀼11
완벽해 !!!
3년 전
쀼12
안 많아 건강하다~
3년 전
쀼13
나는 첫번째 사진을 하루에 세번 나눠서 먹어
3년 전
쀼14
배가 부르면 많은거야 배부르기 전에 숟가락 놔야댐
3년 전
쀼14
아침식단을 나눠서 세끼 먹는 것도 괜찮을득
3년 전
쀼15
안 많아 먹어
3년 전
쀼16
많이 먹는 거 아닌 거 같은데 걍 딱 봐도 다이어트 식단
3년 전
쀼17
맛있겠다.. 저정도 먹어도 될거 같은데
3년 전
쀼18
안 마나
3년 전
쀼18
많다는 애들은 모 먹고 살아?
초절식임?
3년 전
쀼19
내기준 적은데ㅜㅜ 근데 배고프지 않으면 적당한듯
3년 전
쀼20
뭐가 많다는거야 다른 쀼들은 하루 500칼로리채워먹음? 포만감이랑 맛이랑 다 잡은 거 같아 조금 적은거 같아보이기도해 배고프면 야채랑 닭가슴살 한 개 정도 더 먹어도되겠다
3년 전
쀼21
엥? 저게 왜 많아? 다들 초절식으로 하는겨? 완전 딱 좋아 영양 제대로 잡힌 식사양
3년 전
쀼22
완벽!
3년 전
쀼23
이게 많은 거야....? 그냥 완벽함
3년 전
쀼24
와우 탄단지에 식이섬유까지bb
3년 전
쀼25
전혀 안 많아 저정도는 먹어야 돼
3년 전
쀼26
많다구 •••? 적은 편인데 ㅜㅜ
3년 전
쀼27
엄청 골고루 잘 먹는데? 안 많아! 요즘 굶다시피 빼는 애들 많아서 그런지... 저게 많다니...
3년 전
쀼28
되게 맛있고 건강하게 먹는다... 🥺💕
3년 전
쀼29
전혀...난 일반식 두끼먹고도 잘뺏어
3년 전
쀼30
이게....많다고....?나는 이거만 먹는다고 하면 걱정될 것 같은데ㅜㅜ
3년 전
쀼31
딱 적당한거같아!! 전혀 안많아ㅎㅎ나도 저렇게 이쁘게 차려먹고 싶은데! 어떤거 먹은건지 알려줄수있을까!!ㅎㅎ
3년 전
글쓴쀼
보통 내가 좋아하는 채소들 2~3가지(양배추, 상추, 팽이버섯, 브로콜리, 콩나물, 깻잎 등등)+닭가슴살or소고기 100g정도+맥반석 1개+오트밀요거트 조금(오트밀+두유섞어서 전자레인지 잠깐 돌리고 식힌 다음에 그릭요거트, 아몬드, 호두, 카카오닙스, 오트밀그래놀라, 블루베리 조금씩 넣어서 만들어!)
이렇게 먹어!!
3년 전
글쓴쀼
요건 오늘 먹은건데 저 빵은 호밀견과류빵이아!!(하나도 안달아!)
3년 전
쀼31
고마웡ㅜㅜ 너무 친절한 쀼😍😊♥️
3년 전
쀼32
전혀 안 많고 적당해
3년 전
쀼33
식단 구성 좋ㅈ다
3년 전
쀼34
최고다 탄단지 구성 쨩
3년 전
쀼35
2번째 좋다! 탄단지 고루 갖춰진것도 좋고!
3년 전
쀼36
탄수화물 부족할 거 같긴한데
양은 빡센 다이어트 기준으로 적당한 거 같음
하루에 800~900칼로리 정도 먹을 거 같당
3년 전
쀼37
완전 건강하다보기좋가ㅜ굳 근데 물려서 나는 고정식으로 못먹겟던데
3년 전
쀼38
머가많다는거지 기초대사량도채우면서 영양소많아서 개좋은데?
3년 전
쀼39
건강하게 먹는다.. 난 귀찮아서 절대 불가능인데..
3년 전
쀼40
저 정도는 먹어야 해~ 저게 많은 거면 초절식이야! 건강하게 잘 챙겨 먹는다
3년 전
쀼41
양 많아보여도 칼로리 다 낮은거라 진짜 완벽할듯
많다는 사람은 기아인가..()
3년 전
쀼42
완벽완벽! 건강하게 식단 좋다!
3년 전
쀼43
완벽한 식단
3년 전
쀼44
안많음 이거보다 안머그면 머리빠진당
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
16
12:53
204
0
다이어트
160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까
8
05.06 17:25
367
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
13
05.05 23:44
693
0
다이어트
잘하고 있는건지 인바디 봐줄사람..
13
11:52
165
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
1074
1
화장품
엘리지베스 아덴 그린티 향이 좋긴 좋은 듯
4
05.05 21:51
286
0
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
8
05.05 20:14
227
0
다이어트
이거 먹으면 죽겠지?40
4
05.06 07:24
430
0
다이어트
혹시 컷팅이 뭐야?
3
05.06 13:17
157
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
3
05.06 15:14
173
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
10
05.06 16:38
254
0
뷰티
읷들아 남자 파데 좀 도와줘
3
05.06 17:40
67
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
0:10
113
0
성형
코성형한 사람?
16
1:22
80
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
3
10:02
82
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
19:19
6
0
다이어트
쫀득빵 1개 칼로리 대충 어느정도 될까?
1
18:20
23
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
16:32
35
0
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
16
12:53
204
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
4
11:59
68
0
다이어트
잘하고 있는건지 인바디 봐줄사람..
13
11:52
165
0
다이어트
이거 성분 괜찮아?
2
11:03
46
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
3
10:02
83
0
다이어트
자취익.. 다이어트 시작해서 장보러 가는데 살 거 추천좀ㅠㅜㅠㅠ
2
9:23
38
0
다이어트
점심 스벅 샌드위치 제방 골라줘
17
7:47
270
0
다이어트
165/53 에서 50 되면
1
7:20
53
0
다이어트
160 58인데 55까지 5월말 되려나 흠
2
1:06
64
0
다이어트
피티때문에 DM상담 하려고 하는데..
3
0:43
35
0
다이어트
코도 뚱뚱해져??
0:14
30
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
0:10
113
0
다이어트
158 보통에서 마름 가는데 얼마나 걸릴까!
3
05.06 22:53
68
0
다이어트
단백질바 성분 좀 봐줘 ㅠㅠ
2
05.06 19:08
63
0
다이어트
160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까
8
05.06 17:25
367
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
10
05.06 16:38
254
0
다이어트
이제 감량 끝내고 유지어터 하려는데
2
05.06 15:50
91
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
BABYMONSTER - SHEESH
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
아이유 - Love wins all
임영웅 - 온기
QWER - 고민중독
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
LE SSERAFIM (르세라핌) - EASY
추혁진 - 혹시나 했는데 역시나
전체 인기글
l
안내
5/7 20:08 ~ 5/7 20:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
신하균이랑 김고은이랑 사걌잖아
64
2
연예
정보/소식
"카라 니콜, 중국 예능 촬영 중 얼굴에 심각한 부상...피 흘리며 병원 이송"
14
3
이슈
피프티 피프티 근황
10
4
이슈
나영석도 적자... 유튜브로 돈벌기 힘들다
14
5
이슈
뉴진스 민지가 올린 돼지갈비 사진
16
6
연예
백상 이도현 임지연 커플 직찍
17
7
연예
올해백상 라인업 내가 다 눈치보옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
8
연예
현커 구커...레전드로 많은듯,,근데 배우들 이런일 흔하긴 하겠지뭐
9
이슈
순대트럭보고 신난 스탠다드 푸들
28
10
이슈
컴백 티징 중인 에스파 인스타 피드.jpg
1
11
연예
정보/소식
플레디스 "베스트 앨범의 취지에 맞춰 희소성보다는 더 많은 팬들이 즐길수 있도록 수정한것..
23
12
일상
요즘꽂힌스타일인데 공통점이 뭘까
8
13
일상
와 나 임신16준데 걍 빨리 육아휴직때려야겠음...
4
14
이슈
한국인들의 약점을 다 파악했다는 대만 예능
33
15
이슈
"난 이제 유부녀"…한예슬, 10세 연하 연인과 혼인신고
4
16
이슈
수위가 살짝 쎄서 걱정한 어린이날 기념 시청자 등급 조정했다는 프로그램
5
17
일상
얘들아 나 김밥 진짜 잘싼다 구경하고가 ~
225
18
이슈
11주 된 아이에게 송곳니가 났다
11
19
이슈
도둑 덕에 대박난 사장님(후기)
2
20
일상
나 어떤 팀 경기 볼 때마다 묘해
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위