나 왜 살 안빠지는지 봐줄 수 있어?

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[쀼1]

스펙이 어떻게돼

[글쓴쀼]

아 156/52야!!

[쀼1]

음 그 스펙에서 건강하게 빼려면 한달 1-2kg 감량을 목표로하는게 좋은거같앙 지금 잘하고있는거같아 내 기준으로는

[쀼2]

그냥 적당히 건강하게 빠지는 것 같아!

[글쓴쀼]

그래??? 답변 고마워ㅠㅠ!

[쀼3]

나 쓰니 스펙에 한달에 일키로씩 뺏어 ㅎㅎ건강하게
유지 잘하면서 빼는중!

[글쓴쀼]

헉 혹시 몇까지 뺐는지 물어봐도 될까? 기간은 얼마나 걸렸는지??

[쀼3]

나 지금 44! 아무것도 모르고 막뺐을때 5키로 정도 빠졌구 지금 운동하면서 몸 이쁘게 빠진건 3달동안 1키로씩!!

[쀼4]

혹시 과일때문에 좀 더디게 빠지는걸수도있어 한 번 과일을 줄여봐!

[글쓴쀼]

맞아 과일도 당이 많다고 들었는데.. 그렇게 해볼게

[쀼5]

유산소를 늘리는건 어뗘