규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
성형잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
명품
홈트 중인데 몸무게가 왜 계속 늘어나쥐....
16
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
413
l
어젠 n.8 오늘은 n.9 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
오늘자 오타니 인스타 스토리.jpg
이슈 · 3명 보는 중
정보/소식
'방시혁 프로듀싱' 아일릿, 5주 연속 美 빌보드 차트인 '롱런 인기'
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
내연녀가 본처 밀어내려고 저지른 만행들
이슈 · 5명 보는 중
의사한테 차은우처럼 해달라했는데 비슷한거같아?
이슈 · 9명 보는 중
"취업한 딸 대신 청소·빨래... 생활비 30만원 달라는게 무리인가요”
이슈 · 5명 보는 중
여행유튜버 쏘이 알아?? 남아공 영상 올라왔는데 고구마100000만개임;
일상 · 20명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
세계 2위 3위를 합쳐도 안되는 한국이 세계 1위로 비싸다는 품목
연예 · 3명 보는 중
김지원 "재벌2세 홍해인 역 위해 1년 동안 중식 안먹었다"('살롱드립')
이슈 · 2명 보는 중
명예퇴직을 거부한 KT 직원. jpg
이슈 · 4명 보는 중
국힘은 기어코 민주당 200석을 보고 싶어하는구나 ㅋㅋㅋ
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
하이브 사태 예언한 박명수 (feat.무한도전)
이슈 · 4명 보는 중
정보/소식
투어스 첫 만남은 계획대로 되지 않아 랑 비슷한 추이
연예 · 2명 보는 중
쀼1
식단 같이 하고있어??
3년 전
글쓴쀼
웅우 점심 일반식 반 저녁 닭가슴살 먹고익는데ㅠㅠ
3년 전
쀼1
그럼 빠질거야! 홈트자체가 근육만드는거에 더 포커싱 돼있어서 그래! 아마 눈바디로는 라인 정리되고 있을듯!! 걱정하지말자 나도 그랬는데 라인이 확 잡히더라고
3년 전
글쓴쀼
흑흑 다행이다 혹시 그러고 나서 몸무게도 빠졌오??!
3년 전
쀼1
웅웅! 빠지기 시작하더라규!!
3년 전
글쓴쀼
1에게
헉 나도 얼른 빠졌으면 좋겠다ㅠㅠ 고마워 💛
3년 전
쀼2
다이어트 중에 식단은 꼭 해줘야행 탄단지 지켜서 식단도 하고 있는데 몸무게 느는거면 근육량 늘고있는거라 좋은거야
3년 전
글쓴쀼
허곡 고마워 ❤️❤️
3년 전
쀼2
다이어트는 무게보다 눈바디가 중요행 힘내‼‼‼
3년 전
글쓴쀼
파이팅 ❣️❣️
3년 전
쀼3
운동 초기에 체중의 증가를 경험하게 되는 진짜 이유는 에너지 사용량의 증가와 세포의 손상 등에 대해 인체가 적응한 결과입니다. 이는 근육 자체가 실제로 커진 것이 아니라 전신을 적절한 비율로 순환하던 혈류가 운동이라는 활동으로 인해 근육에 순간적으로 집중되면서 발생하는 현상이지요. 많은 에너지 사용에 대비하기 위해 인체가 체내수분과 글리코겐 등을 비롯한 각종 영양소 보유량 자체를 증가시킨 결과이며, 운동 초기 체중이 늘어날 수 있는 요인이기도 합니다.
3년 전
쀼3
이거 다신 다이어트 칼럼에서 본 거!
3년 전
글쓴쀼
호곡 저게 맞는거같기두하다 고마워 💙💙
3년 전
쀼4
내일은 분명 빠져있을꺼야! 꼭 잘 내려가다가 한번 좀 올라가면 그 다음날 훅 빠져있더라구! 0.몇에 너무 신경쓰지말고 하던대로 하면 쭉쭉 내려갈꺼야!
3년 전
쀼5
0.1이면 뭐 신경쓰지마!!! 잘하구있어
3년 전
쀼6
백그람정도는 머.. 그냥 수분차이임 오늘 좀더 몸이 촉촉하다구 생각하면 편해
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
8
05.04 15:04
223
0
다이어트
인바디 어때보여 ?
12
05.03 08:28
534
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
22
05.03 10:19
628
0
화장품
🆘여쿨페일 화장품 추천 좀 저려미묜 더 좋아🆘
8
05.04 15:20
180
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
6
05.03 18:03
292
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
6
05.04 06:01
162
0
다이어트
크림치즈 살 쪄?
6
05.04 14:33
172
0
다이어트
다들 운동 후 몸무게 이래?
4
05.03 08:07
258
0
피부
혹시 피부과 시술 추천해줄 수 있어??(피부사진 첨부)
5
05.04 02:48
151
0
다이어트
공복유산소 진짜 효과 있어...?
7
05.04 04:25
273
0
뷰티
고데기 뭐쓰냐에따라 머리 얼마나 잘되는지가 달라져?
6
05.04 13:55
120
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
149
0
성형
입꼬리 필러 맞아본 익들아 ..
5
05.03 19:50
172
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
150
0
화장품
바닐라코 클렌징밤 써본 지성 쀼있오?
6
05.03 23:08
79
0
다이어트
4일만에 삼키로 가능할까??
1:40
14
0
다이어트
엉덩이 살 많으면 팬티엉낌 심한가??
1:22
13
0
다이어트
난 다리도 길고 팔고 다리도 긴데
05.04 21:48
27
0
다이어트
이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?
2
05.04 20:37
57
0
다이어트
보통에서 마름 어떻게 빼???
05.04 20:29
14
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
8
05.04 15:04
223
0
다이어트
크림치즈 살 쪄?
6
05.04 14:33
172
0
다이어트
다이어트하려면 하루에 몇칼로리 먹어야해??
05.04 14:26
20
0
다이어트
3일단식 중
05.04 13:57
33
0
다이어트
몸은 개말라인데
2
05.04 11:21
100
0
다이어트
난 다이어트 한다고 하고 시작하는 사람들이 진짜 젤 부럽
05.04 10:05
59
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
6
05.04 06:01
162
0
다이어트
공복유산소 진짜 효과 있어...?
7
05.04 04:25
273
0
다이어트
의학의 힘을 좀 빌리면 진짜 라인 좀 정리가 돼?
1
05.03 23:40
100
0
다이어트
나 정신나간거지
4
05.03 23:00
117
0
다이어트
사이즈 작고 성분 괜찮은 프로틴바 추천해줄 수 있을까?
2
05.03 21:21
70
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
150
0
다이어트
지금 체지방량 14키로인데
1
05.03 19:58
69
0
다이어트
다이어트하는데 스트레스만 받고 살이 자꾸 쪄서 방법을 바꿔보게
1
05.03 18:30
66
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
6
05.03 18:03
292
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
우기 ((여자)아이들) - FREAK
세븐틴 (SEVENTEEN) - MAESTRO
임영웅 - A bientot
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
르세라핌 - Perfect Night
Crush - 미안해 미워해 사랑해
RIIZE - Love 119
LE SSERAFIM (르세라핌) - EASY
전체 인기글
l
안내
5/5 4:18 ~ 5/5 4:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
솔직히 istp 는 몰라도 intp은 다정함
13
2
일상
맥날에 나밖에 없다....
12
3
이슈
티켓 구매자들한테만 장소 알려준다는 성인페스티벌
7
4
이슈
은근히 많다는 공항 늦게가는 사람들
36
5
이슈
점심시간마다 코인노래방 갔다오는 신입 정상이니?
5
6
일상
아 이 말투 너무 싫어
1
7
이슈
의외로 카카오페이에 있는 기능
15
8
일상
"해줘" 이거 쓰면 걸러야 해..?
52
9
일상
ㅋㅋㅋ 공공기관직원 성폭행한 사건 ㄹㅇ 개 미친거 아니냐 진짜 ...
9
10
일상
아 어디서 t들이 질문 계속하는게
33
11
이슈
신안 염전노예 사건 또 터짐
166
12
이슈
치킨업계 새로운 논란.News
13
일상
쿠션 사려는데 홍조 있으먄 !!!!!
1
14
이슈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동
17
15
일상
어제 로또 11 12 13 14 15 16 이렇게만 구입했어도 3등 당첨 한개 차이로 1등하고 2등 못된걸 봤을땐
1
16
일상
진짜 솔직하게 25살 21 나이차이 어때?
8
17
일상
맨날 의미심장한 말만 올리는 사람 있는데 왜케 짜증나지
2
18
일상
마라탕 당분간 안 먹어야지..
19
일상
남친이 나본다고 부산내려온댓는데
26
20
일상
이제 비온다!!
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위