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163 55에서 52까지 뺏는데 더 이상 안빠지는데 어떡하지12 l 다이어트
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l조회 489l
진짜 거의 몇주째 52야 꼼짝을 안해 식단을 많이 쪼여야할까??48까진 빼보고싶은데 ㅠㅠ

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쀼1
이미 날씬한 몸무게라서 그랭 길게봐야할듯
3년 전
글쓴쀼
그렇구나 흙 ㅠㅠ
3년 전
쀼2
와... 거기 진짜 지옥의 구간이다 포기하면 다시 55 되는... 내가 다시 빼서 52 됐는데 진짜 진짜 장기전으로 생각해야 돼 쓰니 생각하는 거보다 훨씬 오래
3년 전
글쓴쀼
글쿠나 ㅠㅠ 포기하지말고 꾸준히 가봐야겠다......
3년 전
쀼3
나랑 똑같다ㅠ 164에 54인데 3키로가 그렇게 안빠진다ㅠ
3년 전
쀼4
나도 그래 ㅋㅋㅋ지금 한 두달째 51~2 왔다갔다 하는중.. 그냥 유산소 늘려보려궁 ㅠㅠ
3년 전
쀼5
와 나도 164에 54까지 만들었는데 더 안빠져...
3년 전
쀼6
나도 54에서 더이상 안빠져..
3년 전
쀼7
그건 아마 정체기가 와서 그런거야 그때부터는 진짜운동으로 빡세게 해야한다고 하더라
3년 전
쀼7
몸이 계속 원래대로 유지하려고 하는데 그때부터 진짜 운동으로 빡세게 하면 된닥ㅍ 하더라
3년 전
쀼8
헐 나도 163 55에서 51.5됐는데 며칠째 그대로야 ㅠㅠ 계속 0.1만 올랐다 내렸다
3년 전
쀼9
나 정체기 왔을때 한 삼일 거의 안먹다시피하니까 체중내려오던데ㅠㅠ
3년 전
   
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