규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
유지어터 탄수화물 150~170g 어때
1
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
264
l
원래 단백질 위주로 챙겨먹는데 고3이라 개학하고 간단하게 끼니 챙겨먹을 만한게 탄수화물 음식 뿐이라... 그리고 단백질은 양 줄어도 괜찮은데 탄수는 좀 먹어줘야 머리가 돌아가더라구 하루에 탄수화물 150~170g 정도 먹는 것 같은데 유지 되겠지? 위가 많이 줄어서 먹는 양도 줄어서 총 칼로리는 1000 초반대 정도 먹는 것 같아
•••
이런 글은 어떠세요?
네이트판) 남친은 왜 제가 코를 곤다고 거짓말을 하는 걸까요? (후기있음)
이슈 · 51명 보는 중
30대 이후 진로바꾸기? 완전가능
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
20대 한국인 관광객, 베트남에서 성매매 중 체포
이슈 · 9명 보는 중
오늘자 홍진호 결혼사진.JPG
이슈 · 9명 보는 중
윤석열 "탄핵시킨다는 얘기까지... 하려면 하십시오"
이슈 · 8명 보는 중
정보/소식
민희진 방금 인스타 업뎃
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
사쿠라가 케이팝에서 제일 예쁜 거 같아
연예 · 18명 보는 중
오늘 대한민국 라면역사 바꾼 불닭볶음면ㄷㄷㄷ.jpg
이슈 · 10명 보는 중
24년 인생 운동화가 갖고싶어서 미친적은 처음이야 38만원인데 ㅠ어찌 생각햐ㅠㅠ
일상 · 20명 보는 중
정보/소식
방시혁 이티카홀딩스 인수 망한거 2년 만에 확인 사살.jpg
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
버터색 좋아한다고 했다가
이슈 · 24명 보는 중
옛날에 에버랜드 가서 판다봤었는데 얘 누구일까..?!
일상 · 8명 보는 중
쀼1
ㅇㅇ 적당함! 근데 총칼로리는 더 먹는게 좋을듯 하루견과 1봉 같은거 추가하는거 어때
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
23
05.23 15:51
325
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
14
05.23 11:25
350
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
7
05.24 15:02
255
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
05.24 09:03
213
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
175
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
7
05.24 12:13
133
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
236
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
293
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
136
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
53
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
59
0
다이어트
간헐적 단식할 때 뭐먹어?
7
05.23 10:44
115
1
뷰티
건성인데 초크초크한 파데나 쿠션 추천 좀!
3
05.23 13:32
67
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
104
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
105
0
다이어트
저녁 안먹었는데 쉐이크 먹말
1
05.24 23:17
19
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
58
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
7
05.24 15:02
258
0
다이어트
운동하다가 쓰러질뻔 ..
1
05.24 14:00
60
0
다이어트
우울증 폭식 하
05.24 13:57
29
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
7
05.24 12:13
136
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
05.24 09:03
218
0
다이어트
황금 구렁이 먹어본 쀼 있어?
2
05.24 06:52
60
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
05.24 02:59
42
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
05.24 01:14
47
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
53
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
293
0
다이어트
빙울토마토에 알룰로스 뿌려 먹어도 ㄱㅊ??
1
05.23 21:17
78
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
180
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
109
0
다이어트
훌라후프 돌리면 다리가 아픈데
05.23 18:48
15
0
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
23
05.23 15:51
327
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
108
0
다이어트
하루에 1,100kcal 정도
1
05.23 13:46
130
0
다이어트
1.1키로만 더 빼면 드디어 비만 탈출이다
05.23 12:47
31
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
하우스윗
연애남매
더시즌즈
240524
재형지원
아마겟돈
모르겠다
전체 인기글
l
안내
5/25 0:26 ~ 5/25 0:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
방탄 알엠이 하이브 임원들 불러놓고
81
2
연예
제왑 진짜 이갈았구나 응.. 그래 임나연 역대급이긴 하지...
30
3
이슈
보듬컴퍼니 전직원 반박 옹호글
40
4
일상
사주 다 개뻥이야 유명한 전화사주봤는데
10
5
이슈
쿤달, 다이소 입점
10
6
일상
ㅂㄹㅇㅋㅇㅂ가 머야...?
13
7
이슈
초밥🍣 칼로리
10
8
이슈
시그니엘에서 결혼한 지인에게 축의금 20만원 낸 침착맨썰.jpg
53
9
이슈
"정준영, 이민 준비" 출소 64일 만에 전해진 근황
2
10
이슈
팔의 뼈가 돌아가는 원리
5
11
일상
평생 수분크림 안바르던 60대 부모님이 수분크림 바르는거 비추야?
8
12
일상
검은티 입고 땀 많이 흘리면 하얗게 자국 크게 나는 거 너네 알았어???
6
13
이슈
채용공고를 직접 낸 직원은 어떻게 이해해야할까요?
1
14
이슈
대구에서 시작한 외식 브랜드 .jpg
21
15
일상
객관적으로 봤을 때 예쁜 편인지 얘기해주라
7
16
연예
정리글
필릭스 악질 정병
48
17
일상
인스타 스토리 어떻게 올리는지 따라서 결비슷한 사람 찾을 수 있음 ㅋㅋㅋ
3
18
이슈
핫플
강형욱 해명영상 중 충격적인 부분
282
19
이슈
오늘 관세사에서 전화왔어요 인형옷 몇세용이냐고.twt
21
20
일상
동생 IQ 2자리수 나왔대
17
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위