제발제발 여기는 어떻게 빼는거야? 진짜 스트레스. 알려주면 살이 쑥쑥빠짐

 

 

 

 

저 가슴밑에 갈비뼈 있고 그 위에 살 말이야 

분홍색 색칠한부분 

약간 횡격막부분쪽 살

[쀼1]

필라테스 호흡법! 유튜브에 검색해바

[쀼2]

거기 완전 흉통아냐..?나두 스트레스인데 흉통크게 태어난죄로 걍 산다..ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

흉통이 아니고 나 살이 뽈록해

[쀼3]

와 나도 ㄹㅇ 궁금함...하..... 진짜 겁나 스트레스야ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

ㄹㅇ 흉통이 문제가 아님

[쀼4]

헐 나 거기 주물거리면서 들어왔는데 하 ㅠ

[글쓴쀼]

주물거리니까 쫌 빠져??

[쀼4]

아 ㅇ아니.. 그건 아니그 주물거리면서 오옹... 뭐지 이거 ..이럼서 들어옴

[글쓴쀼]

여기 정말 마성의 짜증나는 구간임,,, 허벅지보다 난 더 힘들어

[쀼5]

아 ㅇㅈ 여기 살 레전드임

[글쓴쀼]

대박 난리 한다 정말 어떻게 없애

[쀼6]

횡경막 아니구 횡격막
난 윗몸일으키기 하니까 빠지던데

[글쓴쀼]

고마워 고쳤어!!!

[글쓴쀼]

윗몸일으키키 그거 해도 아랫배만 빠지던데ㅜㅜ

[쀼7]

이 영상 따라해봐!! 빠르게 효과 볼거야

[글쓴쀼]

헉스 고마워!! 알려줘서

[쀼8]

나 체지방률 높은데 거긴 살 없거든?? 윗댓처럼 필테 호흡법으로 숨쉬어서 그런거같아... 아마 플룻 예전에 해서 그런가...?

[글쓴쀼]

난 아예 살인데?? 호흡법 나두 해야지... 나도 플룻 했는데 헛 호흡법...