예로 만약 하루에 운동 1시간만 한다고 했을때
아침먹고 운동 30분, 그다음 점심먹고 운동 30분 이렇게 하면 별로야?
나눠서 1시간하는 거랑 안쉬고 쭉 1시간 하는거랑 차이가 많이 나?