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3년 전
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식단 1000칼로리 정도 먹고 여기 운동에서 주 3회 한 시간씩 필라테스 해!
•••
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쀼1
내기준 적당!
3년 전
쀼2
많은데..???? 필테까지 하면 딱 많이하는듯 !
혿시근데 저러면 샤워는 언제해??
3년 전
글쓴쀼
나 공복에 하고 나서 물 샤워하고 저녁에 운동하고 나서 이제 제대로 샤워해!
3년 전
쀼2
아하 고마워!!! 나두 공복운동 할까 했가든 ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼3
적당!
3년 전
쀼4
내기준 많당
3년 전
쀼5
오 필라테스까지 하면 꽤 많은 듯!! 근데 계속 꾸준히 하면 몸매 관리 진짜 잘될 거 같아!! 정석 느낌
3년 전
글쓴쀼
헐 거마워 열심히 해야겠다
3년 전
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