애두라.. 너희는 다이어트중에 먹고싶은게 너무 많으면 어떻게해..??

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[쀼1]

방토 폭식

[쀼2]

일주일이나 삼일에 하나씩 먹는건 어떨까 ㅜㅜ

[쀼2]

대신 딱 하나만..

[글쓴쀼]

오 평일 중간에 딱 하나 먹는것도 괜찮은것같다..
폭식보다는 낫겠지ㅠㅠㅠㅠ

[쀼3]

그거 참으면 나중에 무조건 폭식와...!조금씩 먹자!

[글쓴쀼]

웅 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ조금만 먹어야겟다...고마워ㅠㅠㅠㅠ

[쀼4]

내가 키토하는중이 아니라 잘모르겠지만 키토면 감바스는 괜찮지 않아? 브라우니랑 스콘같은건 키토식으로 많이 파는것 같던데 그리고 유튜브나 핀터레스트 검색해보면 키토레시피 엄청 많이 나와!

[글쓴쀼]

흐흐.. 감바스랑 바게뜨랑 같이 먹으려구..ㅎㅎ
브라우니랑 스콘 ㅠㅠㅠㅠ사먹어야겠다... 다음달 재정 들어오면 주문해야겠어..!!! 고마워 쀼야 ㅎㅎㅎ

[쀼4]

바게트 대신 미주라 토스트라도....

[글쓴쀼]

쀼얌 나 내일 치팅인데 감바스+바게뜨 괜찮을까..?? 치팅을 대비해 사놨거든 ㅠㅠ 안되면 엄마주게!!ㅠㅠ

[쀼4]

나는 키토 안해서 잘 몰라 ㅠㅠ!
근데 감바스 자체는 저탄고지니까 상관없을것 같고 쓰니가 키토하면서 통밀 허용하는 편이면 미주라도 괜찮을것 같은데...
나는 일반 다이어트식으로 하는편이라 감바스 못 먹지만 ㅠㅠ..

[글쓴쀼]

4에게
오 미주라 토스트 검색해보니 너무 괜찮다!!! 고마워 쀼야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼5]

먹방 보는데,, 그렇게 한달동안 참았다면 폭식 터질 수도 있어 1~2주에 한 번씩 치팅데이 갖거나 조금씩 먹어

[쀼6]

그거 배고프거나 맨날 건강하게 먹으면 진짜 정신병 수준으로 오더라ㅋㅋㅋ진짜 죽을 거 같이 못 참을 때 초콜릿 조그만 거 같이 순수당분 하나씩 먹어 그럼 세상이 갑자기 확 밝아짐ㅋㅋㅋㅋ
글고 ㄹㅇ꿀팁 죽을 거 같이 배고플 때 바로 업드려서 제자세로 푸쉬업하면 입맛 뚝 떨

[글쓴쀼]

진짜 오늘은 이성을 잃는줄 알았어.. 간신히 붙잡고 있는 중이야... 초콜릿ㅋㅋㅋㅋ안그래도 저혈압 올때 대비용으로 abc 초콜릿 있는데 그거 하나만 먹어야겠다.. 푸쉬업 꿀팁 고마웡ㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼7]

난 먹어... 예전엔 그냥 생각나면 먹었는데 그러면 다이어트 효과 없는 것 같아서 먹은 그 날로부터 5일 또는 7일 이런 식으로 세서 먹는 것도 좋은 방법 같아

[쀼8]

저탄고지하는거야? 일반식+키토면 잘 모르겠는데,,! 치팅으로 고탄고지만 안되게 하면 될 것 같긴해 완전 키토인이면 군것질은 키토 베이커리로 입막음 할 수 있구 감바스 치팅개념 아니라도 가능해!