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플랭크 진짜 효과 좋은 거 같아!!
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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조회
524
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나 어제 플랭크 자세 연습한다고 진짜 짧게 여러번 했는데 오늘 하루종일 아랫배 땡기더라진짜 짧게 했어 10~20초씩 한 10번 했나? 자세 연습한 거라서 자세도 이상했는데 이렇네자세 제대로 잡고 하면 진짜 효과 쩔 듯!!!
•••
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