그렇게 날씬한것도 아닌데 굶어도 살이안빠져

158/51이고 초절식?하고 맨날 자전거1시간씩 타거든? 

하루에 0.1키로씩 빠지는데 .. 

너무 화가나 하.......  

너무 안먹어서 그런가? 너무 안먹어도 안빠져? 근데 운동은 하잖아 ㅜㅜ

[쀼1]

너무 안먹으면 몸이 오히려 지방을 더 안태우려해서 안빠져! 그리고 그 스펙은 보통이라 절식해도 잘안빠질걸

[쀼2]

근력을 키워서 기초대사량을 좀 높여

[쀼3]

탄수화물 섭취가 너무 적으면 몸이 기아상태로 들어가서 먹는거 다 저장해 그니까 치팅을 한번씩 가지던가 한끼정도는 건강하게 먹는거 추천해

[쀼4]

완전 나인가.....마름되려고 초초절식 하는데 안빠져 운동해도 안빠져 어쩌라구!!•••

[글쓴쀼]

ㅜㅜㅠ나 구냥ㅇ 더 먹구 더 운동하려구ㅜㅜ 지금 밥먹는즁 ㅜ

[쀼5]

내가 해봤는데 그러면 일반식 적당히만 먹어도 확 찌더라
걍 운동해 근력위주로.. 초절식하면 몸도 절전모드 들어가서 오히려 칼로리를 덜써서 안빠져ㅜ

[쀼6]

굶어서 그런고...ㅎㅎ 요요오기 쉬운몸으로 만들어 굶으면ㅜㅜ 일반식 한끼라도 꼭 먹으면서 고강도 인터벌 하자!!

[글쓴쀼]

웅!

[쀼7]

그 몸무게면 날씬한거같은데??? 안먹어서 빠질 만큼 뚱뚱하지않오ㅠㅠㅠㅠ

[쀼8]

22

[쀼9]

초절식해서 몸이 먹는거 다 지방으로 바꿔서 그래! 기초대사량만큼 먹고 운동하면 먹은건 기초대사량으로 다 빠지고 운동해서 살 빠져!

[쀼10]

난 초절식 안하는데도 안빠져..