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보통 근력운동 더 좋아해????9 l 뷰티
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l조회 186l
주위 사람들이랑 이야기하면 다들 유산소 보다 근력운동 더 좋아하더라구 나는 근력운동 너무 힘들고 아프다고해야하나?그래서 유산소운동 좋아하는데 근력운동을 좋아하는 이유가 뭘까?????

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쀼1
근육붙고 증량 증가하는 성취감도있고
3년 전
글쓴쀼
내가 느껴본적없는 성취감...
3년 전
쀼2
눈에띄게 달라져서!
3년 전
글쓴쀼
아!!확실히 근력운동 열심히 하는 친구들보면 라인이 다르더라!
3년 전
쀼3
나는 둘 다 좋아해 런닝하면서 숨차는 느낌도 좋고 근력운동하고 난 다음에 오는 근육통도 너무 좋아... 친구들이 나보고 변태래..
3년 전
글쓴쀼
안그래도 나도 운동변태라고 댓글쓰려고했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동을 정말 사랑하는구나
3년 전
쀼4
유산소는 재미없구 근력운동이 더 재밌어
3년 전
글쓴쀼
나랑 반대네 ㅎㅎ
3년 전
쀼5
근력운동이 유산소보다 효과가 좋아서 그럴걸 ㅋㅋ
둘중에 하나만 하라고 그러면 무조건 근력운동을 하는게 고효율 이라서 좋아!
막 2시간 3시간 운동하기 싫고 30분만 간단히 하고싶다 그러면 무조건 근력운동!
3년 전
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