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뷰티
새 글 (W)
3년 전
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47까지 빼고 싶은데 몇개월 잡아야 충분할까 ㅠㅠ
•••
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건강하게 빼려면 1년쯤
3년 전
쀼2
일단 체성분검사부터 하는 게 먼저일 듯
3년 전
쀼4
검색하다 들어와서 남기는데
나 거의 스펙 똑같았는데 정말 건강하게 2달 동안 8키로 정도 감량했어!!
나도 목표 47인데 올해 하반기까지는 계속 다이어트 할겋 같아:)
3년 전
글쓴쀼
혹시 식단 빡세게 했어 ? 운동은 홈트로 했을까 ? ㅠㅠ
3년 전
쀼4
이제야 답 남긴다 ㅠㅠㅠ
식단 빡세게 안했구 아침 저녁만 샐러드/다이어트식 먹구 점심은 일반식 먹었구
홈트 하루에 한시간 정도 일주일에 세 번하구 나머지 4일은 만보~이만보 정도 걸었어!!
3년 전
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