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슬로우버피 살 잘빠져?(식단도 함)8 l 다이어트
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쀼1
슬로우버피 100개 하고나면 다음날 허벅지 안쪽 땡긴다 ㅎㅎ
3년 전
쀼2
난 쭉쭉 빠지더라! 개수는 귀찮아서 카운트 안했지만10~15분 정도 해
3년 전
쀼4
ㅊ헐 얼마나 빠져?
3년 전
쀼2
하루 0.3, 좀 많이 빠질 때는 0.7 빠진 적도 있어(BMI 20기준) 피자 처돌이라서 피자 많이 먹었는데도 어찌저찌 잘 빠졌었닼ㅋㅋㅋㅋ 아마 평균체중 이상이면 더 잘 빠질 거야!
3년 전
쀼4
BMI 20이 평균인가?? 나 평균 몸무겐데 혹시 버피만 해써..?
3년 전
쀼2
아니아니 bmi20는 그냥 내 bmi! 유산소는 버피만 했어! 근력운동은 그냥 유튜브보고 15분정도...?
3년 전
쀼3
힙으뜸 영상 50개 랑 100개 있당 그거보면서 50개-60개 하니까 나는 딱 좋더라구
3년 전
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