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런닝머신만 달려도 살 빠질까?
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3년 전
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키 몸무게는 165에 50인데 지방량이 좀 많아 근력이 너무 귀찮아서
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3년 전
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지방도 빠지지만 근력도 같이 빠져서 가능하다면 어느정도의 근력운동 하는게 좋을 것 같아
3년 전
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식단이랑 병행해야 빠지고, 런닝머신만 하면 안 빠져 ㅠ 내가 세 달 헬스장 다니면서 런닝머신만 해봐서 알아... 식단 빡시게 하고 런닝머신 하면 금방 빠질 듯
3년 전
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