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24시간 정도 굶으니까 3키로는 확 빠지는데6 l 다이어트
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이거 조금이라도 먹으면 다시 돌아오겠지..? 

 

단식으로 효과본 쀼들아 며칠 해야 효과있어?ㅜㅜ

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3년 전
글쓴쀼
헉 일주일동안씩은 못하겠다......ㅋㅋㅋ알려줘서 고마웡
3년 전
쀼2
먹는걸 내일부터 조금씩 조금씩 늘려나가면 잘 안찌더라!! 내일은 탄수 제외하고 점심은 계란 2개 저녁은 샐러드이런 식으로 먹고 그 다음날엔 탄수 살짝 추가해주고 이런식으로? 난 그랬었어!
3년 전
글쓴쀼
와 구체적으로 알려줘서 고마워 참고할게!
3년 전
쀼3
초반에 확 빠지는건 살이라기보단 수분이랑 붓기라...지속할 수 있는 식단이랑 운동으로 루틴 구성해!!
3년 전
글쓴쀼
그래야겠다 ㅜㅜ 마음이 급하니까 별짓을 다하네ㅜㅜㅜ
3년 전
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