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팔다리 근육은 늘어나는데 뱃살은 찔수있어??
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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조회
38
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ㅋㅋㅋㅋ유지어터로 돌리고 나서 탄수량좀 늘렸더니 뱃살은 쪘거든?23인치에서 24~25인치됐는데 대신 팔다리는 근육질이됨 .... 꾸준히 운동 더 하면 체지방도 빠지려나 ㅎㅎ그렇게 많이 먹는것도 아니고 아침저녁은 다이어트식단 점심은 일반식 너무배부르지않게 먹고 주2회정도 외식과하지않게 한끼 먹는편인데 ㅠ 체중이 자꾸 올라서 걱정..
•••
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