원래 최저체중 찍고 유지할때 좀 쪄?

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[쀼1]

원래 최저무게보다 1-2-3까지 쪄서 유지되더라

[글쓴쀼]

헉 그럼 이게 적정체중 찾아서 어느정도 오른거게찌????그냥이렇게적당히 먹으면 알아서 쪘다빠졋다하려나ㅠ?? 계속 올라갈까봐 무섭다

[쀼1]

좀 찌면 쀼가 알아서 조절해야지 올라가지 않을거야! 꾸준히 운동 병행하던가 식단조절을 가끔씩 체중올라가면 하던가! 꾸준히 적당히 먹어서 살찌는데 다시 내려가겠지하고 먹으면 계속살찔거야

[글쓴쀼]

아낰ㅋㅋ팩폭맞아따
그 식단 조절은 그냥 한 2~3일정도는 슴슴한 집밥에 간식안먹는정도로 하면되겠지? 올라간체중이 간식+짠음식 때문이라고 한다면?굳이 다이어트식으로 초절식까지 가야되나고민중아어

[쀼1]

그건 쀼의 몸무게올라가는 수치를 보고 쀼가 판단해야지 !

[쀼2]

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