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얼마나 빠질지 봐주라! l 다이어트
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지금 162에 56이고  

식단은 밥50g.닭가슴살.상추엄청많이.반찬소량 

이러캐 두끼먹고 

운동은 계단 320층 오르고 스트레칭만 해주려 해! 

45일간 얼마나 빠질까?

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