운동 전신유산소 30분해서는 다이어트 효과도 없어?

물론 식단도 샐러드랑 닭찌찌 먹고 하는데

30분가지고는 택도없어...?

[쀼1]

아닝 나 하루 30분씩하면서 잘뺐옹

[글쓴쀼]

ㅠㅠ혹시 얼마만에 몇키로 빠졌어?...나 살이 막 빠지지가않는거같은데 운동시간의 문제인거야 뭐야 아니겠지?..ㅠㅠ다들 유튜브에서 영상 한번 따라하고 잘빠지던데ㅜㅜ

[쀼1]

나는 두달만에 13키로 뺐어 점심은 일반식먹고 저녁은 두유나 고구마! 운동은 모바운스 1.6배속으로 매일 6번씩 췄는데 너무 안먹어도 살 안빠질수있오 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

그 모바운스 그게 엄청나서 그런거 아닐까?...나는 칼소폭 매운맛 하거든?... ㅠㅠ 나도 점심은 일반식 반식하고 저녁에 샐러드먹는데..ㅠㅠ

[쀼1]

그런가..? 그래도 너무 실망하지말고 꾸준히해면 좋은 결과나올거야 쓰니 할 수 있어💕💕

[쀼2]

다이어트 시작한지 혹시 얼마나 됐오??

[글쓴쀼]

나 이제 이주좀안됐어 ..ㅎ 그래서그런가