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지금 인바디 이런데 근육 늘이는게 먼저야 체지방 줄이는게 먼저야??
4
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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조회
383
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근육늘이는게 먼저라고하면 저녁운동다녀와서 단백질먹구 체지방줄이는게 먼저면 안먹을려구!!! 식사는 아침 점심 저녁 다먹고 단백질60그람 채워먹는다!!
•••
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