호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 화장법 헤어 피어싱·헤나 렌즈·안경
1일 1식으로 이거 어때16 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 840l

1일 1식으로 이거 어때 | 인스티즈 

 

 

고기는 돼지 안심이고 마늘 파 팽이버섯 넣었어 집에 잡채가 있길래 못참고 조금 넣었어... 

저기에 현미밥 1/2? 2/3? 정도 먹었는데 김치 조금이랑 ㅠㅠ 

살찔까..?? 

 

후라이팬 보기보다 작아.. 계란후라이 4개 넣으면 꽉차는정도

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어트로 10-15kg 빼고나서 뭐가 제일 달..29
• 단식하다가 보식 없이 바로 일반식 먹으면..6
• 다이어트 중인데 어제 야식으로 치킨먹었..3
• 운동없이 식단으로 10kg정도 뺀 쀼들19
• 하루 두끼 다이어트도시락으로 먹으면 식단관..4
• 구운계란 간식으로 어때?1
• 1일 1식하다가 일주일동안 세끼 다 먹으면11
 
쀼1
절대안쪄 더먹어도됑
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 괜찮겠지??? 아이스크림 먹고싶었는데 참았어.... 후...
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다엿트중이라 너무 불안해
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그때 살 빠졌었어???
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼2
삭제한 댓글에게
그거 한끼먹고 운동하고
3년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
헉 아이스쿠림은....?!??!?! 운동은 하고있어!! 실내자전거랑 복싱!!
3년 전
쀼2
글쓴이에게
하루 한끼 먹는거니까 나는 그런것도 한끼로 쳤어ㅠ 간식같은것두 한끼에는 그냥 딱 먹고싶은 음식 하나만!
3년 전
글쓴쀼
2에게
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 ㅠㅠㅠ 조금 더 고민 해볼게!!
3년 전
쀼3
아이스크림 먹지말고 차라리 다른 거 먹어 당 많음
3년 전
글쓴쀼
헉....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 알겠어... 고마우이...
3년 전
쀼4
양을 세끼수준으로 먹는거 아니면 괜찮아 당만 조심하면 돼 음료 커피 이런거
3년 전
쀼5
1일 1식 할거면 탄단지 잘 챙기고 흔히말하는 건강식이 더 나아. 한 번 먹을때 활동대사량에 가깝게 많이 먹어야되고!
저 식단은 빠질 순 있겠지만 장기적으로 좋진 않을 것 같아
3년 전
쀼5
당면때문에 그렇게 말한거고 당면 빼면 ㄱㅊ을 듯!
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 살 10 이상 빼본 쀼들아33 05.10 15:42908 0
다이어트 다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아19 05.10 23:15765 0
다이어트 다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??13 05.10 21:05357 0
성형애교필러 vs 입술필러12 05.11 03:43176 0
다이어트 나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 406 05.11 22:29293 0
다이어트 생리 안할 때도 다이어트 해?1 05.01 23:55 95 0
다이어트 운동 요즘 열심히 하는데 허벅지가 붙네..5 05.01 23:47 348 0
다이어트 바프찍고 요요로 비만온 사람 이제서야 다이어트 시작 05.01 22:59 88 0
다이어트 탄단지 계산 안 해도 다이어트 성공할 수 있어?1 05.01 22:25 116 0
다이어트 내 식단 함 봐주랑 05.01 22:24 99 0
다이어트 다이어트 알면서도 못하겠어.. 05.01 19:50 77 0
다이어트 153에 45~46은 보통이야 날씬이야??16 05.01 16:55 785 0
다이어트 하루이틀은 절식해도 문제 없을까?4 05.01 16:38 305 0
다이어트 5월 다이어트 계획 봐줄 사람~?1 05.01 12:52 75 0
다이어트 이상적인 몸무게 05.01 10:41 72 0
다이어트 익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??3 05.01 00:47 351 0
다이어트 운동 시작한 담날부터 배가 넘 아픈데 정상?1 04.30 22:39 61 0
다이어트 스미스머신으로 와이드스쿼트하는데2 04.30 21:45 110 0
다이어트 다이어트 땅콩버터1 04.30 19:48 164 0
다이어트 유산소 식욕조절효과 04.30 19:15 98 0
다이어트 단호박 이정도 몇 칼로리일까?4 04.30 18:52 397 0
다이어트 익들아 폭식 후에는 유산소 운동이 짱일까..?1 04.30 17:57 179 0
다이어트 정체기라 식사패턴 바꿔봄 04.30 17:24 68 0
다이어트 배고플 때 간식으로 묵 많이 먹어도 돼?? 04.30 16:30 42 0
다이어트 운동 후 04.30 16:05 47 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
백호 - Oh my best day
album image
이클립스 (ECLIPSE) - Run Run
album image
박재정 - 무슨 일 있었니
album image
백호 - 사랑하기 때문인거야
album image
백호 - Love or Die
album image
육성재 (비투비) - BE SOMEBODY
album image
김재환 - 나만큼 (Amaid) (Prod. Dynamicduo, Padi)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)
전체 인기글 l 안내
5/12 13:42 ~ 5/12 13:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)