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다이어트하면서 이것만은 절대절대 먹지마라하는 것들 뭐가 있을까??
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다이어트
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12
3년 전
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3년 전
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3년 전
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3년 전
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3년 전
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❌ -> 대체
밀가루 -> 통밀빵
탄산음료 -> 탄산수
당류 -> 다크초콜릿
3년 전
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떡볶이 음료수 아이스크림 단음식
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떡보끼
3년 전
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아 음료수도 ㄹㅇ임
3년 전
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떡볶이 피자 아이스크림 단 음료 김치찌개 마라탕 ^^.....
3년 전
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떡볶이 탄산음료 탕종류
3년 전
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밀가루들어간거 다
3년 전
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국물류
3년 전
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떡볶이 돼지고기김치찌개 짜장면 단음료 ㅜ ㅜ
3년 전
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무조건 마라탕••••
3년 전
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아이스크림이 진짜임............
3년 전
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떡볶이 짜장면 피자 마라탕 고기김치찌개
3년 전
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마라탕 먹지 마라...
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떡볶이랑 피자 국물류 짜장면 디저트
3년 전
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떡볶ㅇ 마라탕
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단 음료수
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떡볶이랑 탄산음료같은 거??
3년 전
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떠포키
3년 전
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하 진짜 자극적인거랑 떡볶이 음료 이런거 다 참는데 아이스크림이랑 과자가 진짜 참기 힘들어....
3년 전
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떡볶이
3년 전
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마카롱
3년 전
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디저트류... 당들어간거... 탄수화물+당+지방의 조합은 몸에 좋을 일이 1도 없어...혀만 즐거울뿐ㅠ
3년 전
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진짜 건강에 적신호 와서 빼는 경우가 아니면 양만 조절하고 매일 먹지 않는 이상 조금씩은 먹어도 된다고 생각해
3년 전
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음료수, 아이스크림 , 떡
3년 전
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라면이랑 단 음료는 절대 안먹엉
3년 전
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떡볶이ㄹㅇ
3년 전
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떡볶이 진짜 다른거 먹고 다음날 식단+운동 해주면 몸무게 돌아오는데 떡볶이 살은 진짜 며칠걸려서 뺐어,,
3년 전
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떡볶이... 음료수 아이스크림
3년 전
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초코바 떡볶이 아이스크림
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피탕 마라탕 곱창전골 찌개나 그런 거 먹은 후 볶음밥... 케이크
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짜장면 떡볶이
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진짜 떡볶이
3년 전
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윗댓들 정리하자면 웬만한 맛있는건 안된다는거지?ㅎ..
3년 전
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피자,떡볶이,케이크가 최악이야 간도세고 탄수화물덩어리..
3년 전
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그냥 먹고 운동 하겠습니다.....
3년 전
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3년 전
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술
3년 전
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약간의 군것질은 가능하지만 떡볶이는 절대 안돼...중국음식도 안되긴한데 떡볶이가 내 기준으로 제일 먹으면 안되는 음식
3년 전
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단맛나는 음료수...... 나는 떡볶이는 포기 못하겠더라.. ㅜㅜ
3년 전
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떡볶이 짜장면
3년 전
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떡볶이 아이스크림
3년 전
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무조건 떡볶이 ㅠㅠㅠ 왜나면 내가 너무 좋아해....
3년 전
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야식종류의 배달음식 빵 라면 제대로 한다면 나가서 사먹는 음식도 안먹음 너무 짜고 자극적이어서
3년 전
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치킨,떡볶이,라면 ,마라탕
3년 전
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떡라면..내가 오늘 먹은거
3년 전
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떡볶이 케이크 마가린같은 트랜스지방 들어간것, 감자튀김
3년 전
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떡볶이,치킨,라면
3년 전
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당질-> 설탕, 탄수화물
당질 조금이라도 들어있는거 다 피하니까 몸무게 쭉쭉빠지드라
3년 전
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지방이랑 탄수같이먹는거 금지!
3년 전
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내가 제일좋아하는거지만 케이크..
3년 전
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쩰리.. 습관적으로 주서먹으면 살 찜ㅋㅋ
3년 전
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너무나 마라탕
3년 전
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떡
3년 전
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주스
3년 전
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당높은음식들
3년 전
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음료 떡!!!!!
3년 전
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군것질!
3년 전
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맵고 짜고 단거 자극적인 모든맛..
3년 전
쀼93
면 떡 빵ㅋㅋㅋㅋ 다이어트하면서 라면이랑 빵이랑 떡볶이는 진짜 치팅데이때도 안먹음 ㅎ ㅎㅎ
3년 전
쀼94
떡볶이 짜장면 아이스크림
3년 전
쀼95
당 많은 음료 (공차) , 아스크림 , 과자 , 라면
3년 전
쀼95
나 떡볶이,짬뽕,탕수육,만두,닭강정 이런건 다 먹었는데 살 안 쪘음 근데 저 위에껀 아직 안 먹음...
3년 전
쀼96
밀가루 밥 국물
3년 전
쀼97
다이어트 안 하는데 궁금 왜 쟤네는 꼭 먹으면 안돼?????? ㅇㅅㅇ
3년 전
쀼97
+ 저것들 다 먹는데도 마른 사람들은 어던거양??? 궁금행
3년 전
쀼99
일단 떡볶이: 떡은 빵이나 밥에 비해 정말 탄수화물의 밀도가 더 높다고 생각하면 돼! 그래서 탄수화물 함량이 높아 거기다가 양념은 당이랑 지방, 나트륨 함량이 엄청 높지 어묵도! 근데 그걸 한 번에 다 먹는 거니까 높을 수밖에 없어!
3년 전
쀼99
번외로 마라탕도 마찬가지로 양념 때문에 어쩔 수 없는 거 같아 국물을 밥에 말아먹으면 더더욱... 그리고 중국 당면이 한 줄에 100칼로리라고 들었는데 한 줄만 먹는 게 아니니까?
3년 전
쀼99
그런 걸 먹음에도 불구하고 안 찌는 사람들은 그냥 체질...
3년 전
쀼98
탄산음료? 단음료?
3년 전
쀼100
마라탕 떡볶이 버븥티같은 단음료
3년 전
쀼101
떡볶이 치킨 피자
3년 전
쀼101
진짜 피티쌤이 진짜 하늘이 두쪽이나도 떡은 먹지말랬어
3년 전
쀼102
떡볶이 카페음료
3년 전
쀼103
아놔 나 다이어트 하는데 오늘 찜닭 떡 겁나 먹었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼105
떡 음료수
3년 전
쀼106
밀가루!!네버
3년 전
쀼107
떡볶이가 제일 많네... 내 사랑 떡볶이... 못잃어..
3년 전
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살 10 이상 빼본 쀼들아
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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
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다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
8
05.10 08:50
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다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
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다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
10
05.10 23:15
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다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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05.09 22:07
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다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
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다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
229
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다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
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다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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05.10 21:05
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다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
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다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
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다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
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뷰티
나 엄마몰래 코필러 맞았는데 멍들었거든...?
3
05.09 15:34
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다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
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다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
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다이어트
검도 해본 사람?
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ㅋㅋㅋㅋ 요요와서 3주만에 9kg쪘다
2
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다이어트
이거 먹어본 쀼 있어??
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05.08 21:49
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다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
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낼부터 다시 시작!!!
05.08 20:28
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키 - 100 이면 뚱뚱이야??
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시리얼 영양성분 어때 ?
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155/45.3-.45.5인데
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다이어트
당떨어지는데 편의점에서 먹을만한 거 없을까?ㅠㅠ
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이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
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빡세게 식단 할 때 혹시 당 몇 g 정도로 제한해?
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다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
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과거와 현재 인바디
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다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
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다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
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다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
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