1일 1식하다가 일주일동안 세끼 다 먹으면

몇키로 찔 거 같아? 1일 1식도 거의 단식 수준으로 샐러드나 소고기랑 현미밥 먹다가 세끼 다 먹을 때는 돈까스 곱창 치킨 떡볶이 이런 거

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빠진만큼? 혹은 더

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22 많이 찔거같아...

[글쓴쀼]

한달 동안 했는데 그만큼 바로 쪄?

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ㅇㅇ 완전 초절식에 1일1식 했으면 요요오지 요요가 뭐 엄청 며칠 사이 단기간에만 오는게 아냐 한달도 충분히 단기간

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심지어 3끼 먹는게 한식집밥도 아니고 패스트푸드면..

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그냥 원래대로 돌아오지않을까??

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ㄴㄴㄴ 나 그렇게 했는데 한번에 다 안돌아왔움
나 그렇게 8키로 빼고 4개월만에 2키로 도로 찌고 거기서 유지즁

[글쓴쀼]

그럼 먹고 다시 다이어트 시작하면 괜찮겠지?🥺 놀ㄹ러가서 어쩔 수 없는데

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일주일이면 최소 3키로

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나도 중간에 입터져서 3일내내 배달시켜 먹엄ㅅ는데 1~2kg 쪘옹

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그리고 다시 빼고잇다