정체기 진짜 돌아버리겠다^_^

85에서 지금 63인데 더 안내려가 돌아버려어어어얽  

어떻게 하면 좋을까...나 기립성 빈혈도 심해서 자주 어지러운데도 많이 안먹는데!!왜!! 안빠지냐 살자식놈아!!! 

 

살 어떻게 뺐는지 물어봐도 되니까 편하게 물어보세용용  

아 물론 특별한건 없어..!🙈

[쀼1]

이구ㅠ마니뺏다 엄청수고했는걸?!

[글쓴쀼]

고마오ㅠㅠㅠ하지만 지금은 정체기로 죽을맛이야..하우아러ㅜ우앙

[쀼2]

나도 지금 정체기야 진짜 짜증나ㅠㅠ

[글쓴쀼]

내말이ㅠㅠㅠㅠ쀼는 정체기 된지 얼마나 됐오??

[쀼3]

˗ˋˏ 헐 ˎˊ˗ 대박 나랑 똑같아 나 85에서 64인데 ㅜㅜㅜㅜㅜ죽을맛이야.. 식단 어떻게햇어??

[글쓴쀼]

난 식단 따로 안하고 1일1식하면서 운동했어!

[쀼4]

나 오늘 정체기 깼는데 난 순탄수 120 먹다가 100으로 줄이고 유산소 인터벌하니까 내려가더라.. 일단 나도 며칠 더 해봐야겠지만 쓰니도 한번 도전해봐!

[글쓴쀼]

오 대박 나도 그렇게 해봐야겠다ㅠㅠ

[쀼5]

나 63-64에서 한 달째.. 66에서도 3주 정체기..

[글쓴쀼]

나도 한달 넘었어ㅠㅠ

[쀼6]

나도 그랬었는데 매일같이 울고 힘들어했는데
그거 지나면 정말 잘 빠져ㅎㅎ

[글쓴쀼]

오ㅠㅠ 참고 계속 빼려고 해야겠다ㅠㅠ