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난 생리때는 산책만!
3년 전
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3년 전
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3년 전
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씻을 거니까 새든가말든가 하는 마음으로 방에서 홈트해
3년 전
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3년 전
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난 그래서 양 많은 날은 안해! 안 적을 때는 하체운동보다는 상체위주로 하고 유산소도 좀 가볍게만 해
3년 전
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난 탐폰끼고 해
3년 전
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유산소만
3년 전
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생리 가장 많이 나오는 날만 주원홈트 그날핏하고 스트레칭정도! 다른 날은 칼소폭 순한 맛 스트레칭
3년 전
쀼10
절대 안해.. 생리 시작 이틀 전 쯤 부터는 사이클만 타도 배+허리 찢어지게 아픔ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼11
나는 세번째날부터 운동 시작한당
3년 전
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