왜이렇게 조바심이 날까..

163/99에서 다이어트 시작했어  

지금은 다이어트 4개월차이고 

163/77 로 총 22kg 감량했는데 조바심이 들어ㅠㅠㅠ  

아직 나는 비만이고 정상으로 감량할 체중은 많고ㅠ  

이제 감량 속도는 더뎌지니까 끝이 보이지않는 마라톤을 하는 기분이야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

내목표는 키-100인 63kg인데 언제 도달할수 있을까.. 

 

왜케 늦게 다이어트를 시작했을까ㅠㅠ 

하ㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

지금도 너무 충분히 잘하고 있고 여기까지 오느라 너무 대견하고 고생했어!! 일단 쓰니 자신한테 잘했다고 칭찬 많이 해주자 나도 다이어트 장기간으로 해서 알아 많이 힘들고 조급한거 그거 다 이해한다
근데 지금도 충분히 너무 잘해왔고 조급해 하면 다이어트 하면서도 다 하고나서도 전혀 행복하지 않더라 조금 느리면 어때 그리고 절대 지금 늦은거 아냐
지금처럼 계속 잘 하면 완주는 코앞이야 한번씩 보상 시간도 갖고 몸무게 너무 신경쓰지마 숫자는 숫자일뿐 할수있어 진짜!! 나도163- 90키로 넘게 시작해서 지금 55~57 왔다갔다 하는데 나 진짜 거의 3년 걸렸어 다이어트 했다가 쪘다가 또 하고 근데 나는 진짜 조급해서 굶고 초절식해서 생리도 안했고 빈혈도 생기고 폭식증도 겪고 지금도 폭식증있어서 지금 이겨낼려고 노력중이야 살을 뺐는데 전혀 행복하지 않더라고... 쓰니 힘들더라도 마음이랑 정신 건강하게 뺐으면 좋겠어 더디더라도 내 감정 컨트롤 하면서 지금도 쓰니자신한테 격려하자 잘했다고!! 진짜 넘 고생했어~~~

[글쓴쀼]

좋은 말 해줘서 고마워ㅠㅠㅠㅠ
이제 천천히 가볼게ㅠㅠㅠ