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근데 걷기가 생각보다 효과가 좋은 거 같아
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뷰티
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3년 전
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나 홈트 빡세게 해도 하루에 0.2키로 빠질까 말까인데 삼겹살 먹고 집오면서 2만보 걸은 날 0.6키로 쑥 빠져있고 2만보 걸은 다른 날도 담날에 몸무게 확 줄더라
•••
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그냥 이만보만 걸어도 효과본거야? 빨리걷거나 뛰는거 없니?
3년 전
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