익들기준 159/47 마름 날씬 보통 ? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 날씬 3년 전 쀼2 222 3년 전 글쓴쀼 댓봐주라!! 3년 전 쀼3 33 3년 전 글쓴쀼 댓한번봐주라ㅜㅜ 3년 전 글쓴쀼 허벅지안쪽살 없고 허리 24인치인 저 스펙일때 너네는 다이어트 더할거야?!?!ㅇㅂㅇ 3년 전 쀼3 필테나 근력운동해서 라인 보강할듯?!?! 3년 전 글쓴쀼 나 필라테스 반년째 하고있어ㅜㅜ 3년 전 쀼2 근육량이 많으면 마름일수도 있어 허리가 뱃살 없이 24인거면 안하는데 뱃살있고 24면 운동해서 뱃살 뺄듯 3년 전
	쀼4 내 친구 딱 스펙 이런데 완전 말랐오... 3년 전 글쓴쀼 내가 이스펙인데 말랐다고 쓰러지겠다고 하는사람들도 있고 예쁘게 날씬하다는 사람들도 있어 ㅜ 그래서 더뺄까말까고민중.. 3년 전 쀼4 어우어우 안 빼도 돼!! 3년 전
	쀼5 허리 24에 안쪽살 없으면 다이어트 필요 없는 듯 어차피 체지방도 8~10키로 사이일 텐데 3년 전 쀼5 스펙만 들으면 마름~날씬 사이 같아 3년 전 글쓴쀼 놉 체지방 11키로야ㅜ ㅜ 체지방만 쏙 빼는법을 모르겟다,,,근육과 머리가 같이빠지는거같아서 식단하고있긴한데 계속해야될지 말아야괼지 고민이야ㅠ 3년 전 쀼5 엥 빼지마 빼지마 지금 딱 익쀼들 워너비 같아!!! 그냥 자연스럽게 빠지게 냅둬 일부러 안 빼도 될 듯,,, 3년 전 글쓴쀼 그냥 유지하면서 먹다가 좀찔거같으몬 고ㅏㄴ리하고할까?? 다이어트로 뺀거라서 불안불안하닷,, 3년 전 쀼5 응응 배달음식, 카페음료들만 최소한으로 먹어도 어느정도 유지 가능할 거야!! 3년 전 글쓴쀼 5에게 배달음식은 잘안먹고(1~2주에 치킨한번정도??)카페에서 음료는 보통 아메리카노 먹거나 가끔 저지방라떼마신당 ㅎㅎ 아침저녁은 300칼로리 맞춰놓고 고단백 저탄수로 먹는다쳤을때 점심 뭘먹든 양ㅁㅏㄴ 적게먹으면 유지가능한거겠지?? 3년 전 쀼5 글쓴이에게 응응 아니면 식단기록하는 방법도 있음 먹는 양이랑 칼로리 대충 어플로 기록해놓으면 도움되긴 하더라!! 한 0.5키로 쪘을 때 원인 짚어보기도 수월함 3년 전 글쓴쀼 5에게 앗 나 다이어트할때부터 쓰던어플있다!!!!(참고로 저녁식단까지 짜둔거야 소곤소곤 3년 전
	쀼6 마름~날씬 3년 전
	쀼7 마름마름 3년 전
	쀼8 마름~날씬 예뻐! 3년 전 쀼8 절대절대 보통 아니야 ㅠㅜㅠ 3년 전
	쀼9 날씬 쓰니 사진 보니까 마름이네 더 빼지마 지금이 딱 이뿌다 3년 전 글쓴쀼 주변에서 보기좋다고 하는게 진짜 맞는거겠지?ㅜㅜ...내주변에 남잘되는거 못보는 사람들이 너무많았어서 8ㅅ8 곧이곧대로 절대 못믿는 나쓰니,,,ㅜ고마버 익명이니까 쀼를 믿어볼게..ㅠㅠ 3년 전 쀼9 웅웅 허리가 한줌인데 거기서 뭘 더 빼 먹고 싶은 거 먹고 필테 계속하면 딱 좋을듯 3년 전 글쓴쀼 헉 응응 ㅠㅠ 체중강박좀 버려야겠다ㅜ 고마워쀼야!! 3년 전
	쀼10 와 나랑 스펙 비슷한데 쓰니 왜케 날씬해? 3년 전 글쓴쀼 안여ㅜㅜ 밥먹으면 배뽈록나오고 팔뚝살도 있음.ㅜ 3년 전 쀼10 에이 거짓말ㅜㅜ윗댓보니까 체지방이 11이네 나는 근육 17에 체지방 14야...다를수밖에 없는 몸이였어ㅜ 3년 전
	쀼11 날씬~~~너 나랑 스펙 완져니 똑같당 난 내몸 만족 3년 전 쀼11 근데 난 엉덩이 허벅지만 살 좀 있는편인데 이건 맘에들규 뱃살을 이키로 더빼서 45로 만들고싶엉.... 3년 전 글쓴쀼 헐 나도 그마음이야...ㅜ 3년 전 쀼11 뱃살ㅋㅋㅋ 진짜 뜯어 내고싶다.. 솔직히 남들이 보면 왜빼냐고 욕하지만... 뭔가 거슬림ㅎㅎ.. 3년 전 글쓴쀼 맞아ㅜㅜ 나도 나름 만족하고 괜찮다생각하는데 남들기준을 너무 생각하니까 딜레마에 빠진닷 흑흑 남들도 나처럼 후하면 얼마나 좋와,,, 3년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 3년 전 글쓴쀼 맞아 남들은 말랐다고 해주는데 나는 내뱃살을 보니까 자꾸거슬렼ㅋㅋㅋㅋㅋ먹으면 나오는 배,,,,ㅜ 3년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 3년 전 글쓴쀼 아침공복엔 그래도 괜찮은데말이지흑흑 ㅜㅂ ㅜ 복근이 늘면 좀 나으려나.. 3년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 3년 전 글쓴쀼 삭제한 댓글에게 헉 ㅜ맞아 강박좀 있긴해,,사실 1키로 체중불어난다고 남들이 살쪘다고 생각할리 전혀없는데 스스로 체중 좀오르면 위축된다,,, 3년 전
	쀼13 날씬 마름 3년 전
	쀼14 우왕 쓰니 사진 진짜 예쁘다 키도 160넘어보여 날씬마름! 3년 전
	쀼15 날씬 워너비ㅠㅠ 3년 전
	쀼16 마르 3년 전
	쀼17 대박 진짜로 너무너무너무 예뻐!! 지금도 충분히 말랐어 너무 스트레스 받지 않았으면 좋겠다 ㅠㅠ 3년 전
	쀼18 날씬! 3년 전 쀼18 넘 예쁜데ㅠㅠ 3년 전
	쀼19 유지만 하장 더빼면 몸 안좋아져 ㅠㅠ 3년 전
	쀼20 마름 3년 전
	쀼21 말씬 3년 전
	쀼22 날씬 3년 전
	쀼24 나 158 46인데 더빼고싶어ㅠ 3년 전
	쀼25 날씬 마름인것같아 근데 마름에 더 가까운?? 3년 전
	쀼26 날씬 3년 전
	쀼27 내가 169/45라 그런가 보통보다 좀 더 통통이라고 생각해 3년 전 쀼28 ㄷㄷ? 거야 ... 저 몸무게가 통통이라니 3년 전 쀼34 엥 그럼 찐으로 통통한애들은 개뚱뚱하다거 생각하겟네 너 ㅋㅋㅋ 3년 전 쀼27 물어보니까 답한거지 실제로는 봐도 별 생각 없음ㅋㅋ 그리고 주관적인거잖아 다르게 생각하면 스루해줘 3년 전
	쀼29 체지방량에 따라 마름~날씬일듯 3년 전
	쀼30 마름 3년 전
	쀼31 날씬 3년 전
	쀼32 홀랭 나 158/47인데 개뚱뚱이임 허허 완죤 지방 덩어리여 날씬한 친구들은 근육 많나보다 나도 운동해야겠네....^^..... 3년 전
	쀼33 말라 3년 전
	쀼34 유튜버 ㅁㅎㅇ님도 이 스펙인데 전나 마름 3년 전
	쀼35 내 친구 딱 저 스펙인데 여리여리 3년 전
	쀼36 날씬 3년 전
	쀼37 보통~날씬? 3년 전
	쀼38 날씬 3년 전
	쀼39 마름이지 내친구가 쪼금 더 작고 몸무게는 똑같은데 말랐어 3년 전
	쀼40 날씬 마름 경계 3년 전
	쀼41 날씬 ~보통 3년 전 쀼41 근육따라 다를듯 나 163에 49일 때도 날씬 ~보통이어써 3년 전
	쀼42 날씬...? 근육량이 더 많으면 마름이구..! 난 딱 저 키에 근육 없는 42거든.. 3년 전
	쀼44 날씬 3년 전
	쀼45 그냥 스펙만 보면 날씬인데 날 보면 보통? 나 근육이 진짜 거의 없어서 3년 전
	쀼46 날씬 3년 전
	쀼47 마름 3년 전
	쀼48 필테계속 하다보면 이것도 근육량 늘어서 장기적으로 보면 체지방률도 줄 것 같은데?! 3년 전 쀼48 내기준은 마름이고 식단 관리 굳이 안하고 근육량 관리에만 몰두하면 원하는 체형 만들 수 있을듯 3년 전
	쀼49 날씬하지 ㅋㅋ 3년 전
	쀼36 날씬 3년 전

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