호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 패션잡담 헤어 성형잡담 정석 다이어트 렌즈·안경 명품
1일1식인데 먹고 싶은거 아무거나 먹어도 되?5 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 422l
1일1식 하고 있고 운동 전 후로 단백질 분말 한 포씩 먹고 있는데 하루에 유산소 인터벌러닝으로 한시간 헬스장 피티(근력) 한시간 하면 한끼는 칼로리 신경 안쓰고 먹고 싶은거 먹어도 살빠질까?? 오늘 못참고 점심때 모듬 초밥 12피스에 우동도 한그릇 먹어 버렸다구ㅠㅠㅠ 현재 스펙은 키 170/58 체지방은 20퍼 골격근량은 15퍼야ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
밀가루나 당 높은 음식들은 피해서 1일 1식 하면 될거 같은데!!
사실은 세끼 다 먹는게 좋음....
3년 전
글쓴쀼
먹는거 포기 못하는 성격이라 한끼 맛있게 먹고 차라리 운동 시간을 늘릴까ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼1
초반엔 맛있는거 좀 덜 먹으면서 세끼를 다 먹는건 ㄴㄴ야?
3년 전
쀼2
1일1식이라고 정말 아무거나 먹으면 안 돼...ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴쀼
운동 2시간 빡세게 해도 안될까,,?맛있는 음식을 못먹는 삶은 행복하지 않다구,,,ㅠㅠㅠ
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니44 06.19 23:58932 0
다이어트 다이어트하면서 맥주..25 06.19 20:17471 0
다이어트 옆에서 봤을때 부해보여? 9 06.20 14:32259 0
다이어트 157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ14 06.19 13:38470 0
뷰티 내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...17 06.19 15:55833 1
다이어트 7-8일 동안 할 홈트 영상 추천해주라!! 09.27 00:39 60 0
다이어트 얼굴 하얘지는 법좀...진짜 제발...ㅠㅠㅠㅠㅠ2 09.27 00:36 617 0
다이어트 3kg만 더 빼고 시현하다 찍으려는데1 09.27 00:32 285 0
다이어트 165 55 어떤 체형이야?13 09.27 00:07 535 0
다이어트 다들 채소 뭐먹어?9 09.26 23:52 227 0
다이어트 근데 진짜 10키로 빼면38 09.26 23:27 3983 0
다이어트 아니 근데 먹어놓고 왜그래...1 09.26 23:18 260 0
다이어트 3주만에 5키로 뺐당...2 09.26 22:54 467 0
다이어트 눈바디 좀 달라진 것 같아?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ7 09.26 22:33 657 0
다이어트 단백질 쉐이크 추천 좀 해주실 분 ㅠㅠ!!4 09.26 22:30 297 0
다이어트 이 정도 스펙이면 얼마나 마른 거야? 9 09.26 22:23 288 0
다이어트 밀가루 끊기 하는중인데 현미식빵은 먹어도 괜찮아?2 09.26 22:17 160 0
다이어트 1.n키로 급찐급빠 얼마만에 가능할까...? 09.26 22:13 130 0
다이어트 나 살 안빠지는 이유가 뭘까 4 09.26 22:12 214 0
다이어트 생리 터지고 월요일부터 엄청 먹어서 3키로 찐거 어떻게 되돌려?ㅠㅠㅠㅠ2 09.26 22:00 139 0
다이어트 아 만두 세개나 먹어버렸어... 09.26 21:53 78 0
다이어트 오늘 엄마 생신이라 저녁에 닭갈비 먹었어ㅠㅠㅠㅠㅠ 1 09.26 21:18 121 0
다이어트 이하이 몸무게 얼마정도일까? 09.26 21:00 865 0
다이어트 저녁인데 또 어버렸다 ㅠㅠ1 09.26 20:28 73 0
다이어트 힙업 궁금한거 있는데12 09.26 20:21 491 0
처음이전9659669679689699709719729739742975976다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
당뇨 8일 전 소디엑 6일 전 케이윌 어제 어학자격증 12시간 전 세무사사무실 6일 전 QWER 8일 전 베베 6일 전
전체 인기글 l 안내
6/21 1:30 ~ 6/21 1:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)