규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
한달동안 15키로 빼려면 식단은 1인 1식 정도만 해야할까?
10
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
442
l
글 내용 보기
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
LE SSERAFIM 일본인 멤버 카즈하(20)가 키 186cm, 6살 연상의 미남 아이돌과 진지한 교제
연예 · 22명 보는 중
1020 세대가 생각하는 요즘 트렌드의 흐름
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
남친이 내 친구한테 예쁘시네요 라고 얘기한다면 기분 어떨지 적어보는 달글
이슈 · 21명 보는 중
르세라핌 방근 뜬 이지 무대 헤메코
연예 · 7명 보는 중
이런거 진짜 역바이럴 같긴 했어
연예 · 37명 보는 중
한소희 "류준열과 좋은 감정... 혜리에게 사과"[전문]
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
이런 몸매 진짜 부러움
일상 · 40명 보는 중
송강 아이돌했으면 아이돌판 진짜 씹어먹었을듯
연예 · 14명 보는 중
궁금해서 찾아본 뉴진스, 아일릿 컨셉포토
이슈 · 29명 보는 중
잊혀질만한 편백나무 사장님 근황
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
신입익 첫 월급 들어왔다!!
일상 · 11명 보는 중
'담임쌤' 없는 졸업 앨범…'얼굴 품평·능욕'에 교사들 "안 찍어요"
이슈 · 12명 보는 중
연관글
•
3달동안 15키로 가능?
7
•
한달 3키로 빼려면 식단 빡세게 해야해??
9
•
키 158정도야 몇키로같아?
16
•
한달동안 3키로면 느리게 빠지는거야??ㅠㅠ..
7
•
나 한달에 1키로밖에 안빠져ㅠㅠ
2
•
171에 55사이즈 입으려면 몇 키로 되어야..
7
•
나 2달동안에 10키로 빼기로했어....
7
쀼1
한 달 쌩으로 굶어도 15키로는 힘들어...그리고 그렇게 빠진 몸무게는 근육과 수분이라 예쁘게 안 빠져
3년 전
쀼2
그렇게 해도 한계가 있음 그리고 그리 뺀 살들은 먹으면 그대로 쪄
3년 전
쀼3
살대신 머리카락이 빠짐
3년 전
쀼6
222
3년 전
쀼4
한 달에 15...? 순간 내가 잘못봤나 했네
3년 전
쀼5
못뺌
3년 전
쀼7
15는 불가능이지... 7키로는 가능
3년 전
쀼8
밥 무조건 적게먹는다고 살이 쪽쪽 빠지는게 아냐 초반에 몸무게 주는건 수분빠지는거임... 먹는게 적으면 똥도 못싸서 변비만생김
3년 전
쀼9
절대 못 빼
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
인바디 어때보여 ?
12
05.03 08:28
471
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
22
05.03 10:19
579
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
7
05.04 15:04
178
0
화장품
🆘여쿨페일 화장품 추천 좀 저려미묜 더 좋아🆘
8
05.04 15:20
137
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
6
05.03 18:03
265
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
6
05.04 06:01
145
0
다이어트
크림치즈 살 쪄?
6
05.04 14:33
135
0
다이어트
다들 운동 후 몸무게 이래?
4
05.03 08:07
234
0
피부
혹시 피부과 시술 추천해줄 수 있어??(피부사진 첨부)
5
05.04 02:48
106
0
다이어트
공복유산소 진짜 효과 있어...?
7
05.04 04:25
229
0
뷰티
고데기 뭐쓰냐에따라 머리 얼마나 잘되는지가 달라져?
6
05.04 13:55
98
0
화장품
코덕들아 어퓨 과즙팡 무스 틴트 같은 제향 틴트 ㅊㅊ좀!
3
05.03 01:07
197
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
138
0
성형
입꼬리 필러 맞아본 익들아 ..
5
05.03 19:50
149
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
135
0
화장품
이 립이랑 색 비슷한 틴트 아는 사람?!
05.04 23:33
15
0
화장품
여뮤트 섀도 팔렛 추천해 줄 사라암...🥺🥺
3
05.04 22:30
12
0
패션
립 어디껀지 찾아줄 사람,,,,
05.04 22:21
24
0
다이어트
난 다리도 길고 팔고 다리도 긴데
05.04 21:48
18
0
퓌 쿠션 글래스랑 윀멬 워터 글로우 쿠션 중에 뭐가 더 좋아?
05.04 21:42
6
0
다이어트
이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?
2
05.04 20:37
28
0
선생님들.. 디올 립글로우 색 추천 해주새요ㅜㅜ (퍼컬 결과지 첨부)
05.04 20:34
25
0
다이어트
보통에서 마름 어떻게 빼???
05.04 20:29
10
0
화장품
여쿨라 베네피트 베네틴트 어때??
2
05.04 20:23
18
0
다크써클 컨실러 좀 추천해주라ㅠㅠ
05.04 20:10
6
0
패션
이 옷 정보 아는익ㅜㅜ
05.04 20:08
15
0
피부
이소티논 더 먹어야할까?
1
05.04 18:12
17
0
화장품
촉촉틴트 추천해줘!
05.04 17:48
11
0
화장품
프라이머랑 베이스랑 둘 중에 어떤거 더 추천해?
1
05.04 16:08
13
0
화장품
🆘여쿨페일 화장품 추천 좀 저려미묜 더 좋아🆘
8
05.04 15:20
143
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
7
05.04 15:04
179
0
다이어트
크림치즈 살 쪄?
6
05.04 14:33
136
0
다이어트
다이어트하려면 하루에 몇칼로리 먹어야해??
05.04 14:26
17
0
다이어트
3일단식 중
05.04 13:57
30
0
고데기 뭐쓰냐에따라 머리 얼마나 잘되는지가 달라져?
6
05.04 13:55
98
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
4
QWER - 고민중독
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글
l
안내
5/5 0:12 ~ 5/5 0:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
지금 챠트에서 가장 믿기힘든 추이를 보이고 있는 노래
5
2
이슈
은근히 많다는 공항 늦게가는 사람들
3
이슈
신안 염전노예 사건 또 터짐
20
4
이슈
민희진 없는 뉴진스는 어떻게될지 8만명 투표한 결과
1
5
일상
엄마가 내 귀 파줄 때 나한테 귀지 보여주는 거 이해 안됐는데 방금 이해됨
6
6
일상
명품백 샀는데 너무 현타와…
16
7
이슈
남친 사귀기로 했는데 성을 모른다
15
8
이슈
곽튜브 미나미 한국여행에서 서울 1일간 개인시간의 비밀..
3
9
일상
나 19살인데 소방공무원이랑 사귐
7
10
연예
니키리 인스스 변우석
14
11
일상
택시탔는데 기사 야동보고있는거같아
3
12
일상
남친한테 꽃선물 받고 싶다 이랬는데 알고보니 통신사 멤버십혜택으로 공짜로 받아서 준거면 어때?
14
13
일상
이건 정말 뜨악 스러운 네일아트...ins
3
14
이슈
범죄도시 봐도되는사람 or 보면 안되는사람
33
15
이슈
이부진 머리숱 근황.JPG
11
16
이슈
"진열대서도 '니코틴' 방출"…국내 첫 확인
41
17
이슈
오늘 지하주차장 붕괴된 신축 롯데캐슬
35
18
이슈
현재 라이브 중인 QWER
4
19
이슈
셀프 러다이트 운동중인 북한
8
20
이슈
'나혼산' 전현무, 소고기 못 먹는 박나래X이장우에 서운함 폭발[오늘TV]
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위