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하루에 운동 2시간 하는데 2시간 한번에 하는게 아니라 

아침 먹고 소화시키고 점심쯤에 헬스장에서 인터벌 러닝 1시간 하구 운동 끝나구 단백질 쉐이크마시고 저녁은 다이어트 식단으로 간단히 먹고 저녁에 근력운동 40-50분 정도 하는데 이렇게 오전 오후 나눠서 운동해도 될까?

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