입터짐 어떻게막냐 대체....

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[쀼1]

한 달에 한 두번은 당연한 거 같은데??!! 난 일주일에 두세번터져 ㅋㅋㅋㅋ 근데 이게 치팅데이가 없으면 한 번에 터지더라
일주일에 하루 정도는 먹고 싶은 거 조금만 먹어서 입터지는 거 미리 막아봐!

[글쓴쀼]

맞아 치팅없이 하고있어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 딱히 먹고싶은건 없는데 프로틴바 폭식햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하루에 4개정도...? 지금도 벌써 세개 먹었어 미쳤다 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼1]

나도 그래 ㅌㅋㅋㅋㅋ오히려 치팅 안 하려고 다이어트 식품으로 찾아서 대체하려고 하는데 그럴 수록 욕구가 해소 안 돼서 계속계속 다른 걸 찾게됨
그럴땐 그냥 abc초콜릿 같은 거 두개 딱 먹고 끝내는 게 나아ㅠ

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠ앞으로는 치팅계획도 좀 짜봐야겠다 고마워!!

[쀼2]

할 나두 치팅없으면 터지더라