규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
피부
성형잡담
헤어
패션잡담
화장법
렌즈·안경
스타패션
꾸준히 천칼로리먹으면 진짜 날씬해져?
8
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
662
l
글 내용 보기
•••
이런 글은 어떠세요?
정리글
아이돌 입체 응원봉 시초
연예 · 9명 보는 중
하..24살인데 이런 후드티.. 후회할까.?
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
뜨개질 때려치운 니콜라스 홀트
이슈 · 9명 보는 중
멜론 12시 탑백 예측ㄷㄷㄷㄷㄷ
연예 · 1명 보는 중
문재인 이재명 첫 등장에서 보이는 성격 차이
이슈 · 16명 보는 중
하루 평균 방귀 횟수가 어떻게 13-22회임?
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
일본 총선결과보고 부들대는중
일상 · 4명 보는 중
뉴진스 민지 피지컬 진짜 미친듯
연예 · 15명 보는 중
역시 내 인생 케이크👍
일상 · 20명 보는 중
우유 전립선암,난소암 위험 높인다
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
이번 파리올림픽 메달 공개(메달 가운데에 에펠탑 철조각 박음)
연예 · 3명 보는 중
27살의 배우가 30대중반을 연기했던 명작.gif
이슈 · 17명 보는 중
쀼1
기초보다 많이 먹어야 함
3년 전
쀼2
기초보다 안 먹으면 살은 빠짐 그리고 머리도빠짐 신진대사도 낮아짐 난 정수리두피보여도 살빼고싶다 빨리빼고싶다면 1000먹고 제대로빼고 오래해도 괜찮으면 기초대사량+200은 먹고 운동하는게 골룸머리 안 되려면 저게 최고.
3년 전
쀼3
근데 그것도 어느정도 빠지다가 몸이 적응하면 멈출듯
3년 전
쀼4
나 800~1100칼로리로 3주째 먹고있는데 지금 일주일째 정체기야ㅋㅋㅋㄱㅋㅠㅠㅠ 심지어 운동도하는데
3년 전
쀼3
한번 식단이나 운동에 변화를 줘봐
3년 전
쀼5
대사 떨어져서 안 빠지고 그러다 조금만 먹으면 예전보다 훨씬 잘째는 몸 됨
3년 전
쀼6
나는 안먹을때보다 적당히 먹고 몸 움직여줄때가 더 많이 빠져따..!
안먹는거보다 힘든게 건강한 식단먹는거ㅠㅠ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
31
05.05 13:17
1946
0
다이어트
키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?
18
05.05 09:41
1202
0
다이어트
30kg 빼본 익들 있어?
6
05.05 12:22
338
0
성형
(펑예정) 성형 어디하면 좋을까?
8
05.06 11:17
246
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
11
05.05 23:44
569
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
455
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
876
1
화장품
엘리지베스 아덴 그린티 향이 좋긴 좋은 듯
4
05.05 21:51
231
0
화장품
여쿨 페일 립 롬앤 머머핑크랑 베리베리핑크중에 모살까..
4
05.05 19:47
205
1
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
8
05.05 20:14
199
0
다이어트
이거 먹으면 죽겠지?40
4
05.06 07:24
324
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
3
05.06 15:14
131
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
10
05.06 16:38
183
0
다이어트
160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까
3
05.06 17:25
155
0
뷰티
읷들아 남자 파데 좀 도와줘
3
05.06 17:40
53
0
다이어트
점심 스벅 샌드위치 제방 골라줘
8
7:47
14
0
다이어트
165/53 에서 50 되면
1
7:20
12
0
다이어트
160 58인데 55까지 5월말 되려나 흠
1
1:06
23
0
다이어트
피티때문에 DM상담 하려고 하는데..
0:43
19
0
다이어트
코도 뚱뚱해져??
0:14
23
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
5
0:10
35
0
다이어트
158 보통에서 마름 가는데 얼마나 걸릴까!
3
05.06 22:53
52
0
다이어트
단백질바 성분 좀 봐줘 ㅠㅠ
2
05.06 19:08
54
0
다이어트
160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까
3
05.06 17:25
155
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
10
05.06 16:38
183
0
다이어트
이제 감량 끝내고 유지어터 하려는데
2
05.06 15:50
77
0
다이어트
다이어트 5일차, 1.3키로 빠진거면 속도 괜찮아?
1
05.06 15:37
26
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
3
05.06 15:14
131
0
다이어트
혹시 컷팅이 뭐야?
2
05.06 13:17
87
0
다이어트
운동하고 다음날 몸무게
2
05.06 12:32
50
0
다이어트
5kg로 부유방 정리는 어렵겠지?
2
05.06 10:25
67
0
다이어트
이거 먹으면 죽겠지?40
4
05.06 07:24
324
0
다이어트
한달 동안..ㅎㅎ 7kg 쪘음... 빼는데 얼마나 걸릴까
3
05.06 00:25
208
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
11
05.05 23:44
570
0
다이어트
성분표 잘보시는 분!! 통밀빵 선택 도와주세요
4
05.05 23:04
252
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글
l
안내
5/7 8:24 ~ 5/7 8:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
제니 멧갈라 게티 이미지!!
1
2
일상
당일 반차쓴다했는데 팀장님 답장왔다
3
3
연예
와 엘르패닝 멧갈라 대박이다
2
4
연예
멧갈라 이 분 진짜 미쳤네..
2
5
이슈
다이어트 유튜버 일주어터가 본인과 정반대인 친언니의 집을 방문하고 놀란 이유ㅋㅋ
12
6
이슈
우울증에 걸린 앵무새를 본 주인의 대처.gif
5
7
연예
멧갈라 제니 바다래
12
8
연예
멧갈라 한국인 누구 참석해..?
3
9
이슈
99% 확률로 운전하다 뇌 정지 오는 상황
45
10
일상
입사 3개월 신입 500모았는데
13
11
이슈
자라, 아이들을 위한 생활 한복 컬렉션 출시
10
12
이슈
돈이 없어서 애완견을 5만원에 판 영화배우.jpg
4
13
일상
여의도역 아침 출근길 미친거 같아
3
14
일상
내가봐도 나 가슴 너무 크다;
4
15
이슈
탈북자 "北 김정은, 매년 기쁨조 25명씩 뽑는다"
2
16
이슈
정맥 주사를 두번이나 실패한 신규 간호사에게 환자가 건넨 말
17
17
일상
카페라떼에 바닐라시럽 추가하면 바닐라라떼임?
14
18
일상
오늘 기모 좀 있는 후집 에바야?
5
19
일상
익들아 ㅠ ㅠ 경찰신고 가능해??
11
20
이슈
그릭요거트랑 같이 먹으면 맛있는 토핑
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위