고도비만익 수요일부터 필라테스 시작이다

나는 링피트 같은 거 하고 싶었는데 언니가 필테하고 좋다고 해서 

엄마랑 언니가 필테시켜줌...... 좋은데 싫고 복잡하다 

일단 하는 거 열심히 해본다!

[쀼1]

나도 고도비만인데 필테할까 하거든 어때?
인터넷 찾아보니까 마른사람들이 주로 해서 비만인사람 보고 수근댄다 해서 걱정이라..

[글쓴쀼]

나는 적극추천해 이게 하다보면 다이어트 목적이어도 재활으로 목적이 바뀔만큼 내 몸의 심각성을 알 수 있어ㅠㅠ 평소에 자세가 바르지 못해서 뭉치거나 뻣뻣한 것만 풀어줘도 건강에 좋고 아마 처음 몇 회는 몸 푸는 거하면서 점점 유산소운동이랑 같이 시켜주실거야! 나도 검색해보니까 마른 사람들이랑 근육이 좀 있어야 된다고 해서 걱정했는데 선생님이 알아서 잘해주셔ㅎㅎ 일단 도전해봐!

[쀼1]

혹시 처음 만났을때 다이어트 목적이라고 말했어? 상담할때 막 다이어트 목적이라고 그러면 살빼고 오라고 한다는것도 봐서..ㅠㅠ
쀼 말 들어보니까 가서 등록하고 싶어지긴한다ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

헉 살빼고 오라고 한다고?? 거기가 이상한 것 같은데... 나는 사실 하기 싫었는데 언니가 억지로 시킨 거라 상담할 때 되게 의욕없게 대답했어..ㅎ 그냥 체형교정이 목적이라 했는데 첫날에 운동복 입고 내 몸보디까 처참해서 다이어트가 목적이라고 했어 아마 등록하고 인바디 재고 어떻게 운동해야 될지 이야기 해주실걸? 나는 약간 영양소 과잉에 내장지방레벨 장난아니라 이제 유산소 운동도 시켜주셔 혹시 주변에 필테한 사람들 있으면 얘기 들어보고 가는 게 좋은 것 같아 혹시 체험할 수 있은 곳 있으면 그런 곳 찾아봐도 되고 일단 주변인 추천이 제일 좋은 것 같아!

[쀼1]

너무 친절하게 답해줘서 고마워ㅠㅠㅠ 덕분에 안쫄고 가서 상담받아볼려구!!

[글쓴쀼]

1에게
응응!! 살 빼고 오라고 하는 곳이면 그냥 쀼가 나와버려! 좀 해보니까 필테는 체형교정(사실상 재활)이 크고 다이어트는 식단을 내가 잘 해야 빠지는 것 같아 우리언니는 굳이 식단 안 했는데 근육은 늘고 체지방은 빠지긴 했으니까 몸무게 안 줄어도 너무 걱정하지마! 안녕 화이팅!!!

[쀼1]

글쓴이에게
고마워!! 쀼도 화이팅!!