161-2에 아이돌처럼 마르려면 얼마나 돼야할까?

연예인들중에서도 완전 가녀리게 특출나게 마른분 말고 마름탄탄!!! 제니님이나 사나님 슬기님같이 말랐는데 탄탄해보이는..!

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45...? 가녀리게 마를려면(?)

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5키로 정도 더 빼야하네 ㅜㅜ 차이 크겠지????

[쀼1]

근데 너무 마른거보다 50정도가 딱 예쁘게 말라보일 거 같은데ㅠ

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아 .... 내가 지금 49인데 ㅜㅜㅜ 아이돌처럼 마르고 싶어서...! 지금은 겉으로 보면 날씬한데 벗으면 군살이랑 지방들이 눈에띄고 무엇보다 얼굴살이ㅜ너무 많아서....!

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43

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고마워!!

[쀼3]

몸무게 안중요하고 체지가 8키로쯤?

[글쓴쀼]

몸에서 체지방이 8키로정도만 있다는 말이지???

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웅

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심으뜸님 인바디 영상 보면 163에 체지 7키로쯤 되었던 거 같음
근데 8키로까진 나도 빼본적이 없어서 (난 지금 10.0) 저래도 몸에 문제가 안생길 거란 확신이 없긴 함... 애초에 평범한 여자들 체지가 14-15키로 급임.. 그니까 문제 될 거 같으면 중단했으면 해

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나 체지방이 몇키로인지는 정확히 모르겠지만 체지방률이 23퍼정도거든 ㅜㅜㅜ 10퍼대로 가려고 노력해볼게

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나 41인데 사진찍으면 저분들보다 살짝 더 날낀하게 나와. 저분들은 44-46될듯

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헉 그렇구나...! 45목표로 잡고 운동 열심히하면서 몸 만들어야겠다 ㅠㅜ 고마워

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내가 지금 49인데 아이돌은 무슨 그냥 돌이다... 흑흑

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근데 진짜 아이돌들 저 키에 40후반이야.....? 절대 아닐거같ㅇㅏ서 ㅜㅜ 아이돌들 운동도 엄청 열심히하는데 몸무게도 말랐잖아

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43

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48-50 아이돌이라고 뭐 엄청나게 다른거없음....대체적으로 진짜 유명한 마른아이돌 아니면 대부분 40대 후반이더라

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근육 진짜 많으면 48..? 나연님이 그 몸무게랬어! 근데 그거 아니먄 44?

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본문에 언급한 분들도 좀 차이가 나는거 같은데 탄탄한 몸매 원하는거면 몸무게보다 근육량이 중요할둣 몸무게는 46-7 정도..?

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45-8

[쀼12]

근육을 키우면 되지 않을까