호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 패션잡담 헤어 성형잡담 렌즈·안경 명품 정석 다이어트
운동 꾸준히 하면 효과있지?4 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 282l
스트레칭 40분에 걷기 30분 정도 꾸준히 하면 안하는 것 보단 낫겠지? 예전엔 운동할 시간 내서 운동했는데 학년 높아질 수록 시험 준비 때문에 시간내기 어렵다 ㅠㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
나 1주일에 3~4번 꾸준히 9개월 했는데 체지방 빠지고 근육 늘음
오직 홈트로만.... 오래하는거 싫어해서 20~30분 +스트레칭만 했는데도 ㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴쀼
익인이 완전 멋져 나도 근육 늘었음 좋겠다 ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼1
난 진짜 이걸로 운동이 될까 했는데
정말 꾸준히 하니까 늘더라고..그리고 끼니마다 단백질 먹으려고 노력했어(삶은계란,계란후라이,고기 등등...외식은 치킨이나 고기 무조건 단백질 많은걸롴ㅋ)
3년 전
쀼1
대신 몸무게는 똑같거나 늘었엉.........ㅠㅋㅋ
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??8 06.17 17:38300 0
다이어트 이거 눈치주는거야?16 8:41269 0
다이어트 아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??7 11:28192 0
다이어트 160/48~49면 보통 몸무게지??7 06.17 02:50510 0
다이어트 172에 예뻐보이는 몸무게는 몇일까4 06.17 15:49184 0
다이어트 이것도 혹시 요요일까?3 11.20 11:05 191 0
다이어트 근데 다이어트 감량 -5키로 이러면 붓기 빠진거 포함이야?8 11.20 10:33 283 0
다이어트 고도비만익 살절대안빠진다............전문가있니9 11.20 10:25 531 0
다이어트 얼굴에 살 없고+마름인 애들도 나이 먹으면 젖살 빠져? 11.20 10:05 220 0
다이어트 5키로 빼고 유지하는거 쀼들은 얼마나 걸려? 11.20 09:53 51 0
다이어트 예원래 70~72 유지였는데 빠졌다!!3 11.20 09:45 141 0
다이어트 다이어트 하고 몸이 너무 잘 부어1 11.20 09:26 178 0
다이어트 지금 내 눈앞에 마카롱 하나 있는데 먹을까 먹지말까??!4 11.20 08:27 206 0
다이어트 Zzzz밥양이 너무늘었따요즘6 11.20 08:13 365 0
다이어트 아침먹으면 진짜 저녁 덜 먹게 돼?5 11.20 08:09 246 0
다이어트 어제보다 0.8키로나 차이나,,5 11.20 07:30 224 0
다이어트 지금 166/66인데 10키로 빼는 거 몇 달 잡으면 될까?5 11.20 03:08 713 0
다이어트 난 가끔 내 피부색 보면 놀래..4 11.20 02:53 380 0
다이어트 다이어트 성공해서 6키로를 뺐는데 하악각? 살이 안 빠져ㅠㅠ 11.20 02:48 121 0
다이어트 40 나 바지핏 봐줄래? 많이 하비 같아?? 15 11.20 02:38 729 0
다이어트 하루 한시간정도 걸어도 운동되겠지..? 1 11.20 02:31 153 0
다이어트 다이어트 절식으로 성공했었는데 잃은 게 더 많아! 절대 그러지마.. 고기먹어 밥먹어 당장먹어1 11.20 02:05 433 0
다이어트 운동은 아무거나 해도 돼5 11.20 01:39 360 0
다이어트 160에 65인데 필라테스 운동으로 별로야?4 11.20 01:07 385 0
다이어트 밤이니까 용기내서 풀어보는 현재진행형 다이어터 사진 11 11.20 00:48 340 0
처음이전7857867877887897907917927937947952796다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
미스터리수사단 봉쌰봉쌰🩷🩵 240618 구합니다 사례⭕️ 손늘리기 지그재그 연예 하이라이트(비스트) 연예 방탄소년단
전체 인기글 l 안내
6/18 18:30 ~ 6/18 18:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)