다이어트 끝내니까

바로 1키로 쪄버리네....하ㅠㅠㅠㅠ 

간헐적 단식한다고 식단하던거 멈췄는데 원래 이게 정상인거지..?이러다가 몸이 익숙해지면 천천히 돌아오겠지..? 

원래 초절식수준으로 먹긴 함,,

[쀼1]

초절식해ㅅ엇으면 무조건 요요 와..

[글쓴쀼]

천천히 다시 빠질 수 있을까ㅠㅠ

[쀼1]

계속 초절식하는거 아닌이상 먹는게 늘어서 무조건 쪄 안빠져 그리고 초절식하는동안 대사량도 많이 낮아졋을거야 그냥 잘먹고 운동하면서 빼야대 그래야 요요안와

[글쓴쀼]

운동 열심히 해야겠다ㅠㅠ

[쀼2]

나 절식 거진 1년 하다가 살 찌워야해서 진짜 한 2주? 야식 먹고 양 늘렸는데 살 찌는 속도가 배는 빨라짐..

[쀼3]

초절식하다가 식단 바꾸면 당연히 살찜ㅜㅜ 초절식으로 유지하지 않는이상ㅜㅜ

[쀼4]

초절식으로 빼면 빠르게 빠지지만 평생 그렇게 먹어야 한다는 게 단점ㅠ