다이어트를 너무 심하게 해서 그런지 몸이 안좋아..

한 5일정도 계속 감기 걸린 것처럼 (열은 없어) 으슬으슬 춥고 졸리고 너무너무 피곤하고 신물 나오고 토할것 같고...

편도도 원래 큰데 편도도 아주 조금씩 아프고.. ㅠㅠ 

맨날 11시 반쯤 자서 7시에 일어나는데도 피곤하네... 전기장판 뜨뜻하게 켜고 자도 몸이 막 나아지지가 않아,, 원래 다이어트 하면 이런가?

하루에 1000kcal 미만으로 먹고 필라테스랑 유산소 주 3~4회 정도 하고있어!

[쀼1]

1000칼로리 미만으로 먹는거면 심한것도 아닌데 코로나 아녀,,? 열 나?

[글쓴쀼]

나도 의심했는데 열은 안나 ㅠㅠ 그냥 몸이 으슬으슬하고 (추위를 많이 타긴해) 계속 힘이 없네....

[쀼2]

그거 살빠진다고 그런거일수도 있어!
근데 하루에 1000칼로리 미만으로 먹는건 이제 지양하구 당분간 쉬도록하자!

[글쓴쀼]

ㅠㅠ 다행이긴 한데,, 넘나 힘든것.. 주말에 치팅하니까 그때까지만 좀 더 힘 내야겠다! 고마우 :)

[쀼3]

엥 1000칼로리 미만이면 엄청 적게먹는거 맞는데...거기다가 운동까지하면 ㅠㅠ컨디션 안좋아지는거 당연하징... 유지기간 잠깐 가지면서 적당히 챙겨먹다가 다시 다이어트해