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와아아아아아아 인터벌 미쳤냐 진짜 l 다이어트
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와 짜 평소에 나 원래 근력 1시간+유산소 걷기 1시간 반하거든???? 근데 발등에 불 붙어서 오늘 인터벌 걍 2-3분뛰기2분걷기5번했는데 힘들어 죽는줄알았어 와 진짜 30분 하는 사람 어떻게 해????????마지막 겨우 다하고 걷는데 걷는게 아니엿다니까 ㄹㅇ 터덜터덜 그 자체였어 한강 근처에서 했는데 강바람이랑 사람들 복작복작해서 진짜 멘탈 나가는줄

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