다이어트 식단보다 많이 먹으면 폭식인가..?

방금 저녁으로 고구마 1개, 통밀식빵 2개, 초콜렛 4개 먹었는데 평소 식단보다 많이 먹은 거 같아서 폭식이라고 생각했는데 친구가 다이어트 강박 너무 심한 거 같다고해서ㅠㅠㅠ 오늘 먹은건 폭식 수준은 아닌가..?

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전혀 폭식 아니야..

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폭식은 배가 안고파도 그냥 보이는 음식들 밀어 넣는거 아니야? 평상시에는 먹을 수 없는 양을 난 그렇게 알고 있음 평소보다 살짝 더 먹은건 과식일걸

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폭식 절대 아니야 배터지게 먹는건 과식인데 도저히 먹는걸 멈출 수 없게 되면 보통 폭식이라 하지....걱정하지마!

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절대아니야ㅜㅜ

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폭식 아니에요..