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고시생인데 도대체 어떻게 다이어트 해야할까ㅠㅠ? 조언 부탁해ㅠㅠ
7
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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193
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고딩때 한번 살 찐거에 트라우마 있어서 제일 예민한 부분이 살찌는건데ㅠㅠ 하루종일 앉아있으니까 벌써 앞자리 4에서 5로 바뀌고 허벅지랑 팔뚝 엄청 살 붙은거같고...ㅠㅠ 규칙적인 세끼는 먹긴 해야 머리쓸때 버틸거같고ㅠㅠ.. 운동할 시간은 안나고ㅠㅠ... 흑흑.. 이런경우 다엿 어떻게 하는게 좋을까?? 제발 조언주라🥺
•••
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3년 전
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끝나구 빼면 되징
3년 전
글쓴쀼
붓는 내모습이 넘 싫었어ㅠㅠ
그래야겠지..? 고마워ㅠ
3년 전
쀼2
구냥 일반식인데 조금씩 덜먹는 습관들이고 집중안될때 10분씩이라도 산책해주면 좋을것같은데
3년 전
쀼3
그냥 밥 건강히먹고 운동을꾸준히해 공부할시기인데
3년 전
쀼4
공부를행
3년 전
쀼5
6시이후 금식, 저녁 가볍게 먹고 군것질 줄이자!!
3년 전
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