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유지어터들 유튭영상들에 나오는 식단 있잖아8 l 다이어트
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난 지금 다이어트 중이거든 

 

그런거 먹어도 될까? 

 

먹는다면 하루에 몇끼를  

그렇게 먹어야해?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
간간히 3끼로 나눠서 먹는 게 좋지!
3년 전
글쓴쀼
아침 점심 저녁 다 먹어도 돼?
3년 전
쀼1
응 나 그러고 빼고 있엉
3년 전
쀼1
약간 저녁은 클린식으로!!
3년 전
글쓴쀼
오... 슬림쿡에 있는 하루 900칼로리 패키지 사지말고 걍 유튜버들 따라할까?
3년 전
쀼1
난 괜찮다고 봐 건강하게 유지할 수 있는 식단으로 먹는 거!! ㅠㅠㅠ 진ㅁ자 절식하면 조금 먹고 스트레스만 받고 평생 이렇게 먹을 수 있나 싶기도 하고 차라리 막 드라마틱하게 호다닥 빠지는 건 아니어도 진짜 건강하게 잘 빠진당
3년 전
글쓴쀼
1에게
그렇구나 고마워! 익이니 말은 하루에 3번 먹는데 저녁은 클린식으로 먹으라는거지?
3년 전
쀼1
글쓴이에게
마자마자!! 근데 유튜버 식단도 거의 건강식 양조절 다 한 거라서 아침 점심은 그렇게 먹어도 좋아 저녁만 좀 과하지만 않게만 먹으면 괜찮지!! 이렇게 먹고 정체기 오면 한끼만 팍 조여주고 다시 돌아오고 초반부터 절식하면 정체기가 문제야ㅠㅠㅠ
3년 전
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